經(jīng)期相關健康知識

經(jīng)期同房導致抗體不孕

女性經(jīng)期身體抵抗力減弱，子宮、陰道等部位易滋生細菌，經(jīng)期同房會損害女性健康。經(jīng)期子宮頸呈開放狀態(tài)，子宮內(nèi)膜剝脫形成月經(jīng)，性生活時病原菌易侵入開放的子宮頸到達子宮內(nèi)，且經(jīng)血是細菌的良好培養(yǎng)基，加上經(jīng)期女性身體抵抗力低下，易發(fā)生感染。一旦感染，易患上子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺病、盆腔炎等疾病，臨床上會出現(xiàn)腹痛、白帶異常、月經(jīng)周期改變等癥狀，甚至可能導致不孕。

經(jīng)期應該注意什么

• 注意衛(wèi)生，防止感染：注意外生殖器清潔，經(jīng)期不宜盆浴，可淋浴以防止上行感染，使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔，勤更換。
• 注意保暖，避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等活動應避免，經(jīng)期受到突然和過強的冷刺激，可能引起經(jīng)血過少或痛經(jīng)。
• 避免過勞，注意飲食：不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，適當休息并保持充足睡眠。
• 其他注意事項：除飲食上避免涼、辣、酸食物外，要做好腹部保暖，注意腳丫保暖，不愛穿襪子的女性易出現(xiàn)痛經(jīng)，同時要注意私處衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，盡量用淋浴洗澡。

綜上所述，女性經(jīng)期需避免同房，同時在衛(wèi)生、保暖、飲食等方面多加注意，以維護自身健康。