感冒相關(guān)知識(shí)：預(yù)防與高燒不退的應(yīng)對(duì)

感冒概述

感冒是一種常見(jiàn)疾病，無(wú)論小孩還是成年人都可能患上，且一年四季均可發(fā)病。雖然感冒相較于很多大病屬于小病，但發(fā)病時(shí)會(huì)讓人特別難受。

流感高燒不退的處理方法

發(fā)燒是感染中毒的表現(xiàn)，是機(jī)體的一種反應(yīng)形式。一定程度的發(fā)燒可提高機(jī)體抗病能力，但嚴(yán)重發(fā)燒會(huì)影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)和呼吸系統(tǒng)，對(duì)機(jī)體不利。一般體溫不超過(guò)38.5度無(wú)需特殊處理，體溫過(guò)高可采用物理降溫或服用退熱藥。關(guān)鍵是要積極進(jìn)行抗炎治療，只要炎癥得到控制，發(fā)燒便可自行康復(fù)，目前需繼續(xù)抗炎治療以逐步恢復(fù)。

感冒的預(yù)防措施

• 保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜。冬季天氣寒冷，許多家庭開(kāi)窗通風(fēng)不勤，導(dǎo)致室內(nèi)空氣污濁、不流通，空氣中病原微生物含量增多，易侵入人體呼吸道造成感染。開(kāi)窗通風(fēng)對(duì)降低呼吸道感染極為重要，家中有人患感冒時(shí)更要經(jīng)常通風(fēng)換氣。
• 注意室內(nèi)外溫差，及時(shí)增減衣服。
• 堅(jiān)持戶外活動(dòng)。戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣刺激有助于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力。

運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力

對(duì)于體質(zhì)較弱的人群，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)抵抗力的最佳方式。平時(shí)尤其是冬季可多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如跑步。

總之，了解感冒的預(yù)防方法和高燒不退的處理措施，結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，能有效應(yīng)對(duì)感冒。