痔瘡癥狀、自我治療方法及注意事項(xiàng)

痔瘡癥狀

1. 外痔：位于齒線以下，在肛緣可見(jiàn)，不能送入肛內(nèi)，一般不出血。部分患者可無(wú)癥狀，部分則以疼痛、發(fā)癢或有異物感為主要癥狀。
2. 內(nèi)痔：位于齒線以上，平時(shí)隱蔽在肛門內(nèi)。輕度內(nèi)痔排便時(shí)會(huì)便血；嚴(yán)重內(nèi)痔患者，會(huì)脫出于肛門外，便血、脫出是主要癥狀。
3. 混合痔：位于齒線上下，同一方位的痔內(nèi)、外靜脈叢曲張，齒狀線溝消失，上下痔核成為一整體，兼具內(nèi)痔和外痔的特征。

自我治療方法

1. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃西瓜、香蕉、番茄等有潤(rùn)腸作用的蔬菜水果。夏季應(yīng)多飲鹽開(kāi)水，防止汗液排泄過(guò)多。
2. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：避免久坐久站，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可降低靜脈壓，增強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)機(jī)能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉力量，對(duì)防治痔瘡有作用。提肛運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)便有效，做法是全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣將肛門向上收提，稍閉氣后呼氣，全身放松，可隨時(shí)隨地進(jìn)行。
3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：定時(shí)排便，避免久蹲，同時(shí)注意多休息，避免熬夜。

治療與護(hù)理

痔瘡治療方法多樣，通常采用藥物治療，病情嚴(yán)重者可手術(shù)醫(yī)治?；颊咧委煏r(shí)要注意日常護(hù)理，飲食清淡，避免久坐久站，可做提肛運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣，避免勞累。

了解痔瘡癥狀并及時(shí)采取治療和護(hù)理措施，有助于患者盡早擺脫痔瘡困擾。