提高精子成活率相關(guān)知識(shí)

影響精子成活率的因素

經(jīng)常抽煙喝酒、過(guò)度勞累、精神壓力大等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響男性正常生精功能，破壞精子的合成效率和成活率。

精子成活率能否提高

精子活力低是可以提高的。在飲食方面，可多吃對(duì)精子有益的食物，如生蠔、核桃、杏仁、瓜子等，其中生蠔號(hào)稱(chēng)“男人的加油站”。還可配合飲食，找些養(yǎng)精三寶輔助補(bǔ)充精氨酸、鋅硒微量元素和番茄紅素等精子必需的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，要避免抽煙、喝酒、熬夜、久坐，堅(jiān)持一兩個(gè)月，精子活力低的情況會(huì)得到改善。

精子成活率低的原因

• 睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，產(chǎn)生的精子素質(zhì)差，活動(dòng)能力弱。
• 精液量少。
• 精漿變異，如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時(shí)，酸堿度、供氧、營(yíng)養(yǎng)、代謝等均不利于精子的活動(dòng)和存活；若存在抗精子抗體，可使精子凝集，從而失去活動(dòng)能力。

應(yīng)對(duì)建議

建議到專(zhuān)科醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。選擇提高精子成活率的方法時(shí)，要多考慮不同方法的差異性、有效性、安全性等。市場(chǎng)上有些壯陽(yáng)產(chǎn)品也有一定效果，但要控制好含量，謹(jǐn)慎選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。

結(jié)論：男性可通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理飲食、配合輔助營(yíng)養(yǎng)及對(duì)癥治療等方式提高精子成活率，選擇方法時(shí)需謹(jǐn)慎。