慢性結(jié)腸炎的預(yù)防方法

慢性疾病對(duì)人類(lèi)健康影響較大，慢性結(jié)腸炎便是其中之一。由于它是慢性疾病，根治較難，主要依靠平時(shí)預(yù)防。以下為大家介紹具體的預(yù)防措施：

• 限制少纖維、低脂肪食物：這類(lèi)食物雖有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用，但不易消化，對(duì)腸道不利。多油及脂肪類(lèi)食物除不易消化外，其滑腸作用還會(huì)加重腹瀉，所以油炸、烹調(diào)、油煎及肥肉類(lèi)和食用油應(yīng)控制用量。
• 注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素：日常飲食中，應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如魚(yú)、蛋、豆制品，以及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。慢性結(jié)腸炎急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)進(jìn)食粥類(lèi)、精米面類(lèi)、魚(yú)蝦、蛋及豆制品等易消化食物，讓腸道得以休息。
• 補(bǔ)充淡鹽水和菜葉湯：慢性腸炎如有脫水低鈉現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水，食用菜葉湯以補(bǔ)充水、鹽和維生素的丟失。
• 少食糖及易發(fā)酵食物：排氣、腹瀉過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物，如薯類(lèi)、豆類(lèi)、牛奶等。
• 適量食用收斂止瀉食物：柿子、石榴、蘋(píng)果含有鞣酸及果膠成分，有收斂止瀉作用，慢性結(jié)腸炎患者可適量食用。
• 注意飲食衛(wèi)生：慢性腸炎病人身體虛弱、抵抗力差，胃腸道易并發(fā)感染，因此更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。
• 關(guān)注個(gè)體差異：慢性結(jié)腸炎病人要密切觀(guān)察自己對(duì)各種食品的適應(yīng)性。有些本應(yīng)對(duì)腸道無(wú)影響的食品，如雞蛋、牛奶等，食用后可能會(huì)加重腹瀉，若過(guò)敏源一時(shí)難以分辨，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要找出原因，摸索規(guī)律，盡量避免食用。

總之，慢性結(jié)腸炎需注重日常預(yù)防，合理調(diào)整飲食可逐漸緩解癥狀，平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，多吃易吸收、易消化的食物，治療可采用中西醫(yī)聯(lián)合的方法。