孕婦初期嘔吐及反胃想吐的緩解方法

許多孕婦在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘔吐，這是由于體內(nèi)孕激素水平變化導(dǎo)致的正常生理現(xiàn)象，適當(dāng)進(jìn)食一些食物通?？删徑?，一般無(wú)需就醫(yī)。以下為您介紹反胃想吐時(shí)可吃的食物及相關(guān)健康知識(shí)。

反胃吐了吃什么好

• 生姜：生姜是緩解反胃、嘔吐最簡(jiǎn)便有效的方法。反胃想嘔吐時(shí)，切一片薄薄的生姜含入口中，讓唾液將辛辣的姜汁吞入胃中，可緩解嘔吐癥狀。旅行出發(fā)前喝1杯姜茶，能預(yù)防與運(yùn)動(dòng)病（暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等）相關(guān)的惡心嘔吐；出現(xiàn)惡心反胃時(shí)飲用，也可緩解癥狀。
• 葡萄：新鮮葡萄富含酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。其酸酸的口味還能有效緩解酒后反胃、惡心癥狀。飲酒前吃葡萄，可有效預(yù)防醉酒。
• 雞內(nèi)金：雞內(nèi)金是家雞的砂囊內(nèi)壁，為傳統(tǒng)中藥之一。它有消食健胃、澀精止遺的功效，可用于治療消化不良、遺精盜汗等癥。能治食積脹滿(mǎn)、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺、喉痹乳蛾、牙疳口瘡等。
• 芹菜汁：酒后胃腸不適、反胃惡心時(shí)，可喝芹菜汁。芹菜含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱者，建議喝酒前先喝點(diǎn)芹菜汁，能減輕喝酒時(shí)臉發(fā)紅的癥狀。
• 可樂(lè)：可樂(lè)對(duì)多種疾病有效，最常用于緩解反胃。慢慢呷完一滿(mǎn)杯可樂(lè)，對(duì)緩解反胃有很大幫助。此外，出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛癥狀時(shí)，可樂(lè)也有一定療效。
• 陳皮：中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經(jīng)，有行氣健脾、降逆止嘔、調(diào)中開(kāi)胃、燥濕化痰之功。適用于脾胃氣滯所致的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣、惡心、嘔吐，以及濕阻中焦所致的納呆倦怠、大便溏薄和痰濕壅滯之咳嗽痰多等癥。其所含揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液分泌，排除腸管內(nèi)積氣，有芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效果。

孕婦初期嘔吐可通過(guò)吃生姜湯、陳皮等緩解，效果較好，部分孕婦喜歡吃餅干。個(gè)別孕婦嘔吐情況較嚴(yán)重，雞內(nèi)金作為藥材，對(duì)胃病治療效果良好。

結(jié)論：反胃嘔吐時(shí)，可根據(jù)不同情況選擇生姜、葡萄、雞內(nèi)金、芹菜汁、可樂(lè)、陳皮等食物來(lái)緩解癥狀。