生完一胎二胎懷不上的原因及心理障礙分析

生完一胎二胎懷不上的原因

• 過量飲酒：醫(yī)生警告，過量飲酒與排卵障礙風險升高相關(guān)聯(lián)。瑞典一項對7000多名婦女長達18年的跟蹤分析研究發(fā)現(xiàn)，常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。建議戒酒，盡量避開酒局，想喝時可榨杯果汁。
• 運動過度：過度運動會對女性排卵產(chǎn)生負面影響。研究表明，正常體重的女性每周劇烈運動時間超過5小時，會出現(xiàn)受孕困難。建議適量運動，如慢跑或瑜伽等，暫時告別劇烈運動。
• 喝太多咖啡：咖啡因會影響卵子從卵巢經(jīng)輸卵管到達子宮的肌肉收縮。2012年丹麥一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡5杯以上，會令女性試管嬰兒成功幾率下降一半。建議備孕期間盡量遠離咖啡因食物，如咖啡、茶等，孕期也需盡量遠離。

懷不上孩子的心理障礙

• 自責自罪：結(jié)婚后夫妻性生活正常但自己遲遲不能懷孕，女性通常會產(chǎn)生自卑、自責、自罪等心理，認為自己對不起丈夫和家人，不敢抬頭見人，不愿出門，把自己關(guān)在房間，不思飲食，狀態(tài)變差，甚至有人會采取極端方式結(jié)束生命。
• 焦躁、憂慮和不安：結(jié)婚很久夫妻共同努力仍未懷上孩子，女性往往會認為是自己的問題，整日憂心忡忡。即便丈夫和家人勸說也不能釋懷，看到別人抱著嬰兒幸福的樣子，內(nèi)心會倍加焦躁和不安。

想要成為幸福的二胎媽媽，備孕前身體健康狀況關(guān)乎孩子及全家幸福，需要做好充分準備。

結(jié)論：了解生完一胎二胎懷不上的原因及可能出現(xiàn)的心理障礙，有助于備孕女性做好身體和心理的雙重準備，提高二胎受孕幾率。