月經(jīng)來了不走的應(yīng)對及原因分析

月經(jīng)概述

月經(jīng)是女性在整個(gè)生殖生命中，子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性脫落出血并經(jīng)陰道排出的生理現(xiàn)象。通常每隔約一個(gè)月出現(xiàn)周期性變化，這是一種生理循環(huán)，期間可能出現(xiàn)月經(jīng)來了不走等常見狀況。

月經(jīng)來了不走的應(yīng)對方法

• 清潔護(hù)理：每天清洗外陰，采用淋浴方式，經(jīng)期用溫水擦身更佳。注意經(jīng)期御寒，避免淋雨、趟水、用涼水沖腳，少食或不食冰凍食物和飲料。
• 情緒調(diào)節(jié)：保持精神愉快，適當(dāng)參加文體活動轉(zhuǎn)移煩躁、郁悶情緒，既注意保養(yǎng)又不過分嬌氣。
• 飲食調(diào)整：少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果保持大便通暢，避免盆腔充血。經(jīng)期易疲勞、嗜睡、感情波動大，最好不飲濃茶、咖啡。增加紅色湯汁蔬菜、紅棗、葡萄干、菠菜等補(bǔ)血食物攝入。日常飲食保證足夠蛋白質(zhì)，晚餐和早餐多吃高蛋白食物補(bǔ)充經(jīng)期流失的營養(yǎng)和礦物質(zhì)。
• 避免性生活：月經(jīng)期子宮腔內(nèi)膜剝落形成創(chuàng)傷面，性生活易引入細(xì)菌，逆行進(jìn)入子宮腔引起感染。

月經(jīng)來了不走的原因

1. 陰虛內(nèi)熱（內(nèi)分泌失調(diào)）：女性屬陰虛體質(zhì)，或因久病耗傷陰液、生產(chǎn)過多、房事過度致陰血虧耗，陰虛內(nèi)熱使血海不寧，經(jīng)血運(yùn)行異常導(dǎo)致經(jīng)期延長。
2. 子宮功能失調(diào)性出血：如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落，因內(nèi)分泌功能障礙引起經(jīng)期延長。
3. 盆腔炎癥：盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
4. 子宮肌瘤：尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴(kuò)大、收縮異常，導(dǎo)致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
5. 慢性子宮肥大癥：因盆腔淤血，卵巢雌激素持續(xù)增高，使子宮肌層肥厚，引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
6. 子宮內(nèi)膜異位癥：常影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)，導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。

建議

來月經(jīng)不走與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，情況嚴(yán)重建議去醫(yī)院檢查并按醫(yī)生方法調(diào)理，同時(shí)可進(jìn)行日常調(diào)理，如多吃紅棗、枸杞補(bǔ)血，喝補(bǔ)氣飲品，保持規(guī)律生活。

結(jié)論：月經(jīng)來了不走需重視，可從多方面應(yīng)對和調(diào)理，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。