男人抽煙喝酒對(duì)備孕的危害及戒煙戒酒時(shí)間建議

抽煙本身對(duì)身體危害極大，但仍有很多人煙癮難戒。在備孕期間，夫妻雙方的行為都會(huì)影響備孕及寶寶健康。下面我們來了解男人抽煙喝酒對(duì)備孕的危害以及備孕前多久應(yīng)戒煙戒酒。

男人抽煙喝酒對(duì)備孕的危害

對(duì)精子的影響

長期飲酒的男性體內(nèi)，酒精可能殺死精子或使其受到傷害。若精子長期、反復(fù)、大量受酒精刺激，其健康質(zhì)量會(huì)下降，導(dǎo)致少精、弱精甚至不孕等嚴(yán)重后果。

對(duì)胎兒的危害

酒后受孕，會(huì)造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生后有中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，面部及全身出現(xiàn)多種畸形，如心臟構(gòu)造缺陷、手腳指畸形等，智力也比普通寶寶低。所以男人喝酒對(duì)胎兒影響非常大。

備孕前多久戒煙戒酒

戒酒

喝酒后大多需2 - 3天才能將體內(nèi)酒精代謝產(chǎn)物排出，但一個(gè)卵細(xì)胞至少在體內(nèi)停留14天以上。因此，完全戒酒后3 - 4周方可考慮受孕。精子生成周期約74天，生成后還要進(jìn)入附睪繼續(xù)成熟16天，共90天精子才能具備生殖能力，所以男性應(yīng)至少提前3個(gè)月戒酒。

戒煙

男性每天吸煙30支以上者，畸形精子比例超過20%，且吸煙時(shí)間越長，畸形精子越多。停止吸煙半年后，精子方可恢復(fù)正常。懷孕前夫妻雙方或一方經(jīng)常吸煙，煙草有害成分會(huì)通過血液循環(huán)進(jìn)入生殖系統(tǒng)，直接或間接產(chǎn)生毒性作用。所以，準(zhǔn)備懷孕的夫妻雙方，應(yīng)在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月甚至6個(gè)月戒煙。

吸煙有害健康，男人抽煙對(duì)備孕危害大。很多男性煙齡長，戒煙困難，但吸煙會(huì)影響寶寶智力和身體發(fā)育，為了寶寶和自身健康，建議爸爸們戒煙。

結(jié)論：男人抽煙喝酒對(duì)備孕危害顯著，備孕前男性應(yīng)提前3個(gè)月戒酒、3 - 6個(gè)月戒煙，以保障寶寶健康。