體溫變化與月經(jīng)及懷孕的關(guān)系

體溫變化反映懷孕可能性

體溫變化不僅與生病有關(guān)，還可能是懷孕的信號(hào)。很多人認(rèn)為體溫略微上升可能意味著懷孕，體溫下降則可能未懷孕。若體溫上升且懷孕，女性通常不會(huì)來月經(jīng)。那么體溫下降后多久會(huì)來月經(jīng)呢？

體溫下降與月經(jīng)來臨時(shí)間

1. 若未懷孕，體溫一般在排卵后高溫相維持約14天，之后下降進(jìn)入低溫相。排卵前基礎(chǔ)體溫稍有下降，排卵后迅速上升。若超過14天基礎(chǔ)體溫仍處于高溫，懷孕可能性較大。
2. 通?；A(chǔ)體溫大多在36.6℃以下。排卵后卵巢形成黃體，分泌孕激素使基礎(chǔ)體溫升高0.3 - 0.5℃，此高溫狀態(tài)持續(xù)到月經(jīng)來潮前1 - 2天開始下降，體溫最低點(diǎn)最接近排卵日期。

體溫下降后月經(jīng)不來的原因及解決辦法

體溫下降后月經(jīng)不來主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可從飲食、運(yùn)動(dòng)入手，必要時(shí)輔以藥物治療。要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白食物，多喝水補(bǔ)充水分；多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)；保持科學(xué)生活規(guī)律，避免熬夜，以防破壞生理規(guī)律導(dǎo)致荷爾蒙分泌失衡或不足引發(fā)其他疾病。

總結(jié)

女性基礎(chǔ)體溫的微妙變化與體內(nèi)激素分泌密切相關(guān)，基礎(chǔ)體溫升高可能是懷孕前兆，所以女性應(yīng)關(guān)注體溫變化。體溫下降后月經(jīng)仍不來可能是內(nèi)分泌失調(diào)，需適當(dāng)休息和運(yùn)動(dòng)。