精子活動(dòng)力相關(guān)知識(shí)

精子活動(dòng)力與懷孕的關(guān)系

精子活動(dòng)力的高低對(duì)患者能否順利懷孕起著關(guān)鍵作用。一般而言，精子活動(dòng)力低的男性，其妻子受孕難度較大。因此，有生育計(jì)劃的男性，可前往醫(yī)院檢查精子活動(dòng)力，并遵循醫(yī)生指導(dǎo)增強(qiáng)精子活動(dòng)力。

精子活動(dòng)力標(biāo)準(zhǔn)

精子存活率指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率應(yīng)＞85 - 90%，能定向運(yùn)動(dòng)，可爬高5cm，畸形精子＜20%。男性生育能力與精子數(shù)目、精子活力成正比，與畸形精子數(shù)成反比。若精液檢測(cè)結(jié)果顯示精液量少于2ml，精子數(shù)少于6000萬(wàn)/ml，或正常精子形態(tài)低于60%，精子成活率低于60%，精子活動(dòng)力Ⅱ以下，對(duì)生育會(huì)有直接影響。

精子活動(dòng)力低的解決辦法

飲食調(diào)整

改善精子活力低可從糾正不良飲食結(jié)構(gòu)入手。臨床研究表明，常吃綠色蔬菜的男性，其精子活力比普通男性高。因?yàn)榫G色蔬菜富含維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分，多吃有助于提高精子質(zhì)量。此外，一些具有補(bǔ)精養(yǎng)身作用的食物，如豆腐皮、花生、核桃、山藥、鱔魚(yú)、銀杏、海參、芝麻等，也能增強(qiáng)身體免疫力，提高生精能力。

避免不良習(xí)慣

男性要避免生活中導(dǎo)致精子活力下降的不良習(xí)慣，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐不動(dòng)、頻繁蒸桑拿、洗熱水澡等。對(duì)于精子活力低下的男性，還需注意不嗜煙酒，不長(zhǎng)期穿緊身牛仔褲，慎用補(bǔ)品，避免高溫和輻射的工作環(huán)境。

結(jié)論

了解精子活動(dòng)力標(biāo)準(zhǔn)對(duì)有生育需求的人群，尤其是不孕患者至關(guān)重要。早發(fā)現(xiàn)精子活動(dòng)力低，及時(shí)去醫(yī)院接受專業(yè)治療，效果更佳。不孕原因眾多，應(yīng)先去醫(yī)院檢查，再采取相應(yīng)治療辦法。