懷孕初期與例假快來的區(qū)別及相關(guān)注意事項(xiàng)

癥狀區(qū)別

部分女性在懷孕初期易將其癥狀與例假前癥狀混淆。例假前常見癥狀有肚子痛、腰酸、脾氣變化；懷孕初期征兆主要有惡心、嘔吐、乏力等。

• 懷孕初期癥狀：乳頭刺痛，小腹隱痛，困倦，免疫力低下易感冒等。
• 例假快來癥狀：白帶增多，部分人伴有小腹隱痛、乳房疼痛等。

由于兩者部分癥狀相似，較難區(qū)分。若懷疑懷孕，同房一周后可用試紙檢測。

懷孕初期出血情況

懷孕初期出血即懷孕12周以內(nèi)陰道出現(xiàn)少量血性分泌物，類似月經(jīng)初期或末期出血量，顏色可能為粉色、紅色或褐色。約1/4孕婦懷孕初期會(huì)有不同程度見紅，見紅人群中約一半最終會(huì)流產(chǎn)。

懷孕初期飲食注意事項(xiàng)

1. 蛋白質(zhì)攝入：此階段蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存增多，胎兒約存留170g，母體約存留375g，孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)增加25g，應(yīng)多吃動(dòng)物性食物和大豆類食物。
2. 必需脂肪酸：胎兒大腦細(xì)胞增值高峰，需充足必需脂肪酸如花生四烯酸滿足大腦發(fā)育，多吃海魚利于DHA供給。
3. 鈣和鐵攝入：胎兒體內(nèi)一半以上的鈣在孕后期貯存，孕婦每日應(yīng)攝入1500mg鈣并補(bǔ)充適量維生素D；胎兒肝臟以每天5mg速度貯存鐵，直至出生時(shí)達(dá)300 - 400mg，孕婦每天應(yīng)攝入28mg鐵，多攝入動(dòng)物性食品的血色素型鐵。

總結(jié)

懷孕初期癥狀與例假快來癥狀有一定區(qū)別，例假癥狀中一般無惡心、嘔吐及對特定氣味產(chǎn)生嘔吐的情況。了解這些區(qū)別有助于女性更好判斷自身狀況。