尿液PH值相關(guān)知識介紹

我們都知道，液體存在酸堿度區(qū)別，酸堿度即常說的PH值。尿液的PH值直接影響身體健康，測試主要用PH試紙，但多數(shù)人即便能檢測出PH值，也不清楚其正常范圍。本文將詳細(xì)介紹尿液PH值的相關(guān)情況。

尿PH值正常范圍

尿液ph值主要反映尿液的酸堿性。一般認(rèn)為ph<7為酸性，ph>7為堿性。臨床中，尿檢正常ph值是5.0 - 8.0，尿液平均ph值為6.0，即正常尿液呈弱酸性。此外，新生兒出生后頭幾天因尿內(nèi)含尿酸鹽值相對較高，尿液ph值呈強酸性，隨時間推移會逐漸接近中性或弱酸性，多為ph5 - ph7。

尿PH值的影響因素

專家指出，尿液酸堿度與日常飲食習(xí)慣和食物成分密切相關(guān)：

• 飲食葷素雜食：平時常吃葷素雜食，食物中蛋白質(zhì)較多，在體內(nèi)分解后產(chǎn)生酸性物質(zhì)，如硫酸鹽或磷酸鹽等，經(jīng)腎臟排出后使尿液呈酸性。尿路結(jié)石患者，若結(jié)石成分是尿酸鹽和胱氨酸，多為酸性尿；服用氯化氨等酸性藥物或酸中毒時，尿液也多呈酸性。
• 飲食以素食為主：平時以素食為主，體內(nèi)攝入的植物有機酸氧化后很少產(chǎn)生酸性物質(zhì)，尿液中堿基增加，尿液呈堿性。結(jié)石患者若結(jié)石成分為磷酸鹽、草酸鹽、碳酸鹽，排泄的尿液多為堿性尿；堿中毒、膀胱炎、泌尿道感染、腎小管性酸中毒患者，多出現(xiàn)堿性尿液。另外，尿液放置時間過久、濃血尿等也可導(dǎo)致尿液呈堿性。

日常生活中，尿液酸堿度受多種因素影響，其中食物對尿液的影響最為常見。為保持身體健康，我們需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和憋尿等不良習(xí)慣。

結(jié)論：尿液酸堿度受多種因素影響，規(guī)律飲食等健康生活習(xí)慣有助于維持尿液PH值正常。