女性備孕時基礎(chǔ)體溫與排卵期的關(guān)系

基礎(chǔ)體溫用于判斷排卵期

女性備孕時常用檢測基礎(chǔ)體溫的方法判斷排卵期?；A(chǔ)體溫是早晨起床后體溫最低時的體溫，能準(zhǔn)確反映排卵時間。

排卵后36.6℃是否屬于高溫

人體各部位、早晚及男女之間體溫存在差異，正常體溫有穩(wěn)定范圍但非恒定不變。正常人口腔溫度為36.3℃ - 37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃ - 0.6℃，直腸溫度較口腔溫度高0.3℃ - 0.5℃。一天中，清晨2 - 5時體溫最低，下午5 - 7時最高，一天內(nèi)溫差小于1℃，女子體溫一般比男子高0.3℃左右，經(jīng)期也有變化。

月經(jīng)周期中，排卵前基礎(chǔ)體溫通常較低，清晨起床基礎(chǔ)體溫在37℃以下，約36.4 - 36.6℃。排卵時體溫稍降，排卵后平均上升0.5℃左右，維持到月經(jīng)來潮前下降。所以，基礎(chǔ)體溫36.6℃不算高。若此溫度持續(xù)3周以上，排除疾病、藥物、環(huán)境影響，懷孕可能性大，可通過早孕試紙、B超、HCG檢查確定。

基礎(chǔ)體溫測量方法

1. 睡前將體溫計放枕邊，醒來不活動，立即將體溫計放舌下測量，腋下難測準(zhǔn)確體溫。
2. 每天同一時間測量，測量時間提前體溫常降低，推遲則升高。
3. 出現(xiàn)睡眠不足、勞累、感冒等不適，在記錄表備注欄記錄。
4. 體溫計用后用酒精棉球消毒，甩下水銀，放盒中保存。

檢測排卵期的綜合建議

測量基礎(chǔ)體溫檢測排卵期較籠統(tǒng)，結(jié)合排卵試紙可提高準(zhǔn)確率。備孕是科學(xué)與緣分的過程，夫妻雙方別壓力過大，心情愉悅同房受孕幾率提高。

結(jié)論：女性備孕可通過測量基礎(chǔ)體溫判斷排卵期，結(jié)合排卵試紙能更準(zhǔn)確，同時保持良好心態(tài)有助于受孕。