女性月經(jīng)相關(guān)知識

月經(jīng)概述

月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜周期性脫落后排出體外的現(xiàn)象，是反映女性身體婦科組織健康與否的重要依據(jù)。月經(jīng)異常往往意味著子宮內(nèi)部組織存在病變。很多女性在月經(jīng)前后會有不同身體反應(yīng)，如記憶力減弱、全身疲憊困乏等。因此，在面臨大型考試或其他重要事情時，部分女性希望推遲月經(jīng)。

推遲月經(jīng)的小妙招

• 服用避孕藥：對于月經(jīng)規(guī)律的女性，可在月經(jīng)前3 - 5日開始口服探親避孕藥，每晚一片，連續(xù)服用，直到活動結(jié)束，停藥后3 - 5天月經(jīng)來潮。
• 服用安宮黃體酮：在月經(jīng)周期的第23天左右開始服用，每天1次，每次10毫克，連續(xù)服用。服用時間一般為3 - 5天，停止服藥3天后月經(jīng)會到來，以此避開不宜來月經(jīng)的時間。需注意，這些方法均不能長期使用，緊急情況下應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

月經(jīng)引起的身體不適癥狀

1. 月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎：部分女性月經(jīng)期間會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，以膝關(guān)節(jié)痛多見，伴有關(guān)節(jié)輕度腫脹和深部壓痛，走路（尤其下樓梯）時加重。
2. 月經(jīng)性皮疹：有些婦女在月經(jīng)來潮前后，在口唇或鼻翼周圍出現(xiàn)小米粒狀皰疹，有灼熱、刺癢感，或在胸背、四肢等部位出現(xiàn)丘疹、紅斑、小皰等多形性皮疹，與月經(jīng)周期關(guān)系明顯。
3. 月經(jīng)性牙痛：青春期少女在行經(jīng)前后可發(fā)生一次性牙痛，部分婦女還伴有牙齦充血、紅腫及自發(fā)性出血等癥狀。
4. 月經(jīng)性哮喘：少數(shù)年輕婦女因體質(zhì)虛弱、月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)來潮時迷走神經(jīng)過度興奮，大量分泌乙酰膽堿，促使支氣管平滑肌痙攣，引發(fā)哮喘發(fā)作。
5. 月經(jīng)性氣胸：少數(shù)婦女月經(jīng)來潮時，會突然出現(xiàn)胸悶、氣急，甚至呼吸困難、口唇發(fā)紫等癥狀。
6. 月經(jīng)性精神?。航^大部分發(fā)生在青春期，月經(jīng)來潮前有失眠、頭昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。

月經(jīng)期間的保養(yǎng)建議

月經(jīng)是健康女性的自然生理現(xiàn)象，月經(jīng)前后需合適保養(yǎng)，適當(dāng)休息，注意飲食調(diào)節(jié)，避免進食冷飲等刺激性食物。月經(jīng)期間是保養(yǎng)的關(guān)鍵階段，多補充營養(yǎng)有助于子宮內(nèi)污血徹底排出，是保養(yǎng)子宮的重要方式。

總之，女性應(yīng)了解月經(jīng)相關(guān)知識，正確處理月經(jīng)推遲問題，并注重月經(jīng)期間的保養(yǎng)。