提高受孕率的方法及排卵期計(jì)算

當(dāng)夫妻組建家庭后，往往期望擁有一個(gè)屬于自己的寶寶，因?yàn)閷殞毮茏尲彝ジ油暾?，也有助于穩(wěn)定夫妻感情。然而，成功受孕并非易事。以下為您介紹提高受孕率的方法及排卵期的計(jì)算方式。

提高受孕率的同房姿勢(shì)

• 傳教士姿勢(shì)：陰莖插入最深，可使精子更接近子宮頸。女性可用枕頭抬高臀部，讓子宮頸最大程度接觸精子。
• 后入式：男性從后面插入，無(wú)論躺下還是跪著，都能使精子接近子宮頸，有助于受精。
• 側(cè)臥式：這是最放松的姿勢(shì)，能提高性快樂(lè)，對(duì)肥胖或背痛者有益，也有助于受精。
• 胸膝位：女性跪著，放低胸部并抬高臀部，雖陰莖無(wú)法深入，但陰道腔位置降低可儲(chǔ)存精液。女方在丈夫射精后平躺30分鐘，能使精子進(jìn)入子宮更順暢。

女性排卵期的計(jì)算方法

• 月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的女性：可在月經(jīng)之后第6天開(kāi)始去醫(yī)院做B超檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)卵泡情況告知合適的同房時(shí)間，這種方法較為準(zhǔn)確。
• 月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)的女性：在月經(jīng)周期的第十四天左右開(kāi)始排卵，從排卵前3天到排卵后4天，共十天為易受孕期，此時(shí)同房較易受孕。

想要成功受孕，在排卵期同房是關(guān)鍵，采用上述同房姿勢(shì)可進(jìn)一步提高受孕幾率。同時(shí)，備孕期間同房頻率不宜過(guò)多，男方應(yīng)保障精子質(zhì)量，避免不良生活習(xí)慣。

結(jié)論：掌握合適的同房姿勢(shì)和準(zhǔn)確計(jì)算排卵期，對(duì)提高受孕率有重要作用，備孕夫妻需注意生活細(xì)節(jié)以保障受孕質(zhì)量。