量體溫多少度正常

人作為體溫相對恒定的動物，體溫由下丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)，以維持相對平衡狀態(tài)。日常生活中，人們常提到“發(fā)燒”，那么怎樣算發(fā)燒，正常體溫又是多少呢？下面將詳細介紹正常體溫的相關(guān)知識。

臨床體溫定義及代表部位

臨床上所指的體溫是平均深部溫度，一般以口腔、直腸和腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫更接近深部體溫。

正常體溫值

• 口腔舌下溫度：37℃（范圍36.3 - 37.2℃）
• 直腸溫度：37.5℃（比口腔溫度高0.3 - 0.5℃）
• 腋下溫度：36.5℃（范圍36.0℃ - 37.0℃）

體溫的影響因素

性別因素

一般女性體溫較男性稍高。女性在月經(jīng)前期和妊娠早期體溫會輕度升高，排卵期較低，這種體溫波動主要與孕激素分泌周期有關(guān)。此外，女性體內(nèi)脂肪較男性高，這也可能是體溫差異的一個原因。

年齡因素

新生兒體溫易受外界溫度影響而變化，因為其中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育不完全，體溫調(diào)節(jié)功能較差。兒童代謝率高，體溫可略高于成人；老年人由于代謝率低，體溫偏低。

晝夜因素

一般情況下，清晨2 - 6時體溫低，下午4 - 8時體溫高，變動范圍約在0.5 - 1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是人們長期的生活方式，如活動、代謝、血液循環(huán)等周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，體溫周期性波動則表現(xiàn)為夜間體溫升高，日間體溫下降。

綜上所述，人的體溫處于動態(tài)平衡，會隨性別、年齡、環(huán)境等因素變化，只要體溫在正常范圍內(nèi)，大家不必過于擔心。