女性排卵監(jiān)測(cè)與備孕指南

排卵對(duì)于備孕的重要性

對(duì)于想要懷孕的女性朋友來(lái)說(shuō)，排卵是關(guān)鍵。正常情況下，女性具有按時(shí)排卵的生理特征，掌握排卵規(guī)律，在排卵期不避孕，受孕幾率較高。然而，部分女性卵巢功能紊亂，排卵可能不正常，此時(shí)就需要借助排卵監(jiān)測(cè)來(lái)輔助備孕。

怎么監(jiān)測(cè)哪邊排卵

B超監(jiān)測(cè)排卵能提供許多其他方法無(wú)法替代的信息，如卵泡生長(zhǎng)側(cè)、大小、是否正常排出、促排卵藥物效果以及有無(wú)過(guò)度刺激等。不過(guò)，B超監(jiān)測(cè)需多次前往醫(yī)院，一個(gè)周期通常要檢測(cè)4 - 6次甚至更多。

監(jiān)測(cè)排卵的方法

1. 基礎(chǔ)體溫法：基礎(chǔ)體溫指人體處于完全休息狀態(tài)時(shí)的體溫，可較準(zhǔn)確反映卵巢排卵功能及內(nèi)分泌變化。女性清晨醒來(lái)后，未起床、不做動(dòng)作，將體溫計(jì)置于口內(nèi)舌下測(cè)5分鐘后取出，讀取體溫?cái)?shù)據(jù)并記錄，再將體溫計(jì)水銀柱甩到35.5度以下，放回原處，次日晨再測(cè)。
2. 宮頸粘液法：宮頸粘液由子宮頸管特殊細(xì)胞產(chǎn)生，其分泌量和性質(zhì)隨排卵和月經(jīng)周期變化。在一個(gè)月經(jīng)周期中，當(dāng)宮頸粘液如蛋清狀，粘稠度小，滑潤(rùn)且富有彈性，用拇指和食指可拉成很長(zhǎng)絲狀（可達(dá)10厘米以上），外陰有明顯濕潤(rùn)感。一般認(rèn)為分泌物清澈透明呈蛋清狀、拉絲度最長(zhǎng)的一天很可能是排卵日，這天及其前后各3天為排卵期，可隔天安排性生活。
3. 排卵測(cè)試紙：測(cè)排卵試紙前2小時(shí)不能喝水，不用晨尿測(cè)，最好在10點(diǎn)至20點(diǎn)測(cè)。建議從月經(jīng)來(lái)潮第十天開(kāi)始測(cè)，每天測(cè)一次，若顏色逐漸加深，增加測(cè)試頻率，盡量測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，發(fā)現(xiàn)顏色轉(zhuǎn)弱時(shí)安排性生活，排卵發(fā)生在試紙顏色轉(zhuǎn)弱后。

女性了解多種排卵監(jiān)測(cè)方法后，對(duì)如何監(jiān)測(cè)哪邊排卵會(huì)有更清晰的認(rèn)識(shí)。但這些方法并非絕對(duì)準(zhǔn)確，為可靠了解排卵狀況，女性可綜合幾種方法，選擇適合自己的方式并做好記錄，以掌握規(guī)律，更好地備孕。