拉肚子相關(guān)飲食及注意事項

拉肚子能否吃方便面

很多人都有過拉肚子的體驗，拉肚子后飲食需謹(jǐn)慎，否則會加重病情。此時應(yīng)忌油膩、辛辣、刺激性食物，多吃清淡食物。而拉肚子時不能吃方便面，因為方便面是油炸食品，有滑腸作用，食用可能加重腹瀉。且方便面含較多食品添加劑和防腐劑，對于拉肚子身體虛弱的人來說不是好選擇。

拉肚子注意事項

1. 忌在外就餐：慢性腹瀉病人抵抗力差，胃腸易并發(fā)感染，要注意飲食衛(wèi)生，忌進(jìn)食隔夜或變質(zhì)食物，不可隨便在外面飲食店就餐，否則腹瀉易反復(fù)發(fā)作，更難治愈。
2. 忌受涼感冒。
3. 忌護(hù)理不周：多次腹瀉的病人，應(yīng)特別注意肛門護(hù)理，以免發(fā)生肛門炎癥及糜爛。腹瀉后，用吸水性強(qiáng)的軟紙輕輕擦凈肛門，每天用溫水坐浴，并在肛門處涂少量油劑保護(hù)。
4. 忌飲用食物：急腹癥病變在腹腔臟器，使胃腸道不能完成機(jī)體消化功能。進(jìn)食會加重腹腔炎癥及液體滲出，或加重梗阻、嘔吐和術(shù)后腸脹氣。
5. 忌吃牛奶及海鮮。
6. 忌吃鴨肉。
7. 忌吃甲魚：甲魚性平偏涼，《本草從新》稱“脾虛者大忌”，應(yīng)忌食。
8. 忌吃海蜇：海蜇性平偏涼，傷陽助寒，食用加重病情，應(yīng)忌食。
9. 忌吃產(chǎn)氣食物：本病反復(fù)發(fā)作使結(jié)腸黏膜潰瘍、瘢痕纖維交替，結(jié)腸內(nèi)壁彈性降低，多食大豆及其制品、紅薯等脹氣食物，可能因腸內(nèi)氣體充盈導(dǎo)致急性腸擴(kuò)張或潰瘍、穿孔等并發(fā)癥，應(yīng)忌食。
10. 忌吃鴨蛋：鴨蛋性涼，富含油脂，傷脾胃且易滑腸致瀉，食用加重病情，忌多食。
11. 忌吃燕麥：燕麥滑瀉，腸炎、腹瀉患者食用會加重病情，應(yīng)忌食。
12. 忌吃多脂肪食物。

綜上所述，拉肚子時人體虛弱，長時間拉肚子可能引起脫水，所以拉肚子時飲食要謹(jǐn)慎，盡快康復(fù)是關(guān)鍵。