尿頻尿痛尿不盡的原因及保健方法

癥狀概述

尿頻尿痛尿不盡一般指男性的排尿現(xiàn)象，一旦出現(xiàn)這些問(wèn)題，表明男性尿路可能出現(xiàn)問(wèn)題，且可能長(zhǎng)期困擾其身體健康。廣大男性朋友發(fā)現(xiàn)這些癥狀需及時(shí)尋找原因。

各癥狀定義及原因

尿急

尿急指不能自控排尿，尿意一來(lái)即需排尿，或排尿后又有尿意，急需排尿，不及時(shí)排尿會(huì)尿濕內(nèi)褲。主要由尿道、膀胱、前列腺因炎癥或異物刺激所致，常伴有尿痛。引起尿急的原因有精神因素、膀胱及尿道疾病所致的炎癥刺激等。尿急可見于炎癥、結(jié)石、異物、腫瘤、高溫環(huán)境所致的尿濃縮、神經(jīng)原性膀胱或精神因素等。

尿頻

正常成人白天排尿4 - 6次，夜間0 - 2次，次數(shù)明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。多種原因可引起小便次數(shù)增多但無(wú)疼痛，又稱小便頻數(shù)。尿頻原因較多，包括神經(jīng)精神因素、病后體虛、寄生蟲病等。對(duì)尿頻患兒需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎癥等。中醫(yī)認(rèn)為小兒尿頻主要因體質(zhì)虛弱，腎氣不固，膀胱約束無(wú)能，其化不宣所致。此外，過(guò)于疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣化無(wú)力，也會(huì)發(fā)生小便頻數(shù)。尿頻多為虛癥，需調(diào)養(yǎng)，多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

保健方法

1. 注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。
2. 清淡飲食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；節(jié)制房事，禁忌性交中斷，可減輕前列腺充血。
3. 適量運(yùn)動(dòng)，不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1 - 2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。
4. 每日睡前熱水坐浴，定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出。

總之，本文詳細(xì)介紹了尿頻尿痛尿不盡的相關(guān)情況及應(yīng)對(duì)辦法，出現(xiàn)這些癥狀的患者可參考本文查找問(wèn)題并及時(shí)應(yīng)對(duì)。