氣管不好咳嗽的藥茶調(diào)理及咳嗽預(yù)防方法

氣管不好咳嗽適宜飲用的藥茶

氣管不好易出現(xiàn)咳嗽癥狀，可通過飲食調(diào)理，藥茶是不錯的選擇。以下是專家推薦的幾款對咳嗽有明顯效果的藥茶：

• 九侯仙茶10克，荊芥、防風(fēng)、桔梗、苦香仁各5克，用200毫升沸開水沖泡，代茶，可沖泡2次服。
• 綠茶10克，辛夷花、川芎各5克，薄荷3克，用200毫升沸開水沖泡，頓服。
• 金銀花，產(chǎn)地河南，具有清熱解毒、降火氣、清火潤喉的功效。
• 家里常見的茶葉里放點食鹽，用開水沖泡后飲用。

有效預(yù)防咳嗽的措施

絕大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵，具體預(yù)防措施如下：

1. 加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2. 注意氣候變化，及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3. 少去擁擠的公共場所，減少感染機會，流行病高發(fā)期間外出需戴口罩。
4. 注意飲食，以清淡為主，忌糖、甜食、冷飲等；蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白易導(dǎo)致過敏，誘發(fā)過敏性咳嗽，不宜多吃。
5. 經(jīng)常開窗，流通新鮮空氣；家人有感冒時，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
6. 及時接受預(yù)防注射，減少傳染病發(fā)生。
7. 防咳先防感，孩子平時要注意鍛煉身體，提高御邪能力，避免外感，以防加重病情。
8. 加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
9. 平時適當(dāng)食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預(yù)防之效。
10. 很多慢性咳嗽與過敏有關(guān)，咳嗽患者不要接觸過敏原，如煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆、過敏性的藥物和食物等；患病后切勿濫用抗生素。

氣管不好的人易咳嗽且可能反復(fù)發(fā)作，平時應(yīng)好好調(diào)理，爭取早日治愈疾病，減少咳嗽發(fā)作，畢竟咳嗽雖看似問題不大，但會令人難受。