1. 正確飲水:糖尿病人應(yīng)多喝水,有些患者因發(fā)病初期多飲、多尿就限制飲水是不妥的。糖尿病人口渴是因為葡萄糖從尿中排出帶走大量水分,渴了就應(yīng)飲水,否則會引起脫水或高粘血癥。
2. 合理吃水果:只要糖尿病患者血糖控制得好,可適當(dāng)吃水果。水果中含鉻、錳等微量元素,對提高體內(nèi)胰島素活性有幫助,在血糖受控時進(jìn)食水果有益。
3. 科學(xué)飲食:糖尿病的科學(xué)飲食是平衡飲食,而非過度節(jié)食、全素食或“辟谷”。開始時減少熱量攝入會使血糖、尿糖暫時下降,但隨后因營養(yǎng)素攝入不足,人體靠分解脂肪供能,產(chǎn)物酮體可引起酮酸中毒癥,嚴(yán)重時危及生命。
4. 嚴(yán)格控食:嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件和關(guān)鍵環(huán)節(jié)。臨床中,有些患者因飲食控制不好,導(dǎo)致藥物不能發(fā)揮療效,血糖控制不理想甚至出現(xiàn)并發(fā)癥。
1. 遺傳因素:糖尿病具有家族遺傳易感性,但需外界因素作用,如肥胖、體力活動減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、病毒感染等。
2. 肥胖:肥胖是糖尿病發(fā)病重要原因,尤其易引發(fā)2型糖尿病,腹型肥胖者更甚。肥胖者高胰島素血癥使胰島素與其受體親和力降低,導(dǎo)致胰島素抵抗,引發(fā)糖代謝紊亂與β - 細(xì)胞功能不足的惡性循環(huán),最終導(dǎo)致β - 細(xì)胞功能嚴(yán)重缺陷。
早期糖尿病癥狀相對輕微,患者需及時控制,不可任其發(fā)展。糖尿病病因多樣,包括精神神經(jīng)因素、活動不足等,患者應(yīng)加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)免疫力,清淡飲食,減少辛辣刺激食物攝入。
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