春季大人腹瀉的癥狀及處理妙招

春季早晚溫差大、氣溫變化快，是腹瀉高發(fā)期。大人和小孩都可能因身體未適應或食用不潔食物等原因出現(xiàn)腸胃不適、腹瀉癥狀。腹瀉會影響工作和生活，以下介紹大人春季腹瀉的癥狀及處理方法。

大人春季腹瀉的癥狀

春季細菌易滋生，易引發(fā)腹瀉。腹瀉明顯癥狀為大便次數(shù)增多，從一天一次變?yōu)槎啻吻议g隔時間短；糞便變稀，形態(tài)、顏色、氣味改變，可含膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或呈黃色稀水、綠色稀糊狀，氣味酸臭；大便時伴有腹痛、下墜、里急后重、肛門灼痛等癥狀。此外，腹瀉不是獨立疾病，還可能伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等癥狀。

春季腹瀉處理三妙招

1. 補充水和電解質：腹瀉時僅喝白開水不夠，治療期間需同時補充水和電解質。若腹瀉不太嚴重，可在家配制口服補液，如米湯口服液、糖鹽水，按每千克體重20 - 40毫升，4小時內服完，之后酌情補充；若腹瀉較重，應去醫(yī)院治療。
2. 合理食用大蒜：腹瀉期間可吃大蒜殺菌，但急性腸炎期腹瀉后不宜吃，尤其是生蒜。吃大蒜防腹瀉應在未病之時服用。
3. 注意恢復期飲食：腹瀉好轉后腸道敏感，要節(jié)制飲食，避免過早進食肥肉、油炸食物、生冷堅硬食物及多纖維素食物?；謴推诳刹捎檬朝煼椒?，如加入米醋10毫升，每日1次，適宜濕熱泄瀉、瀉下急迫或瀉而不爽者。

腹瀉雖不是大病，但影響工作和睡眠，久了還會導致身體電解質紊亂、脫水。出現(xiàn)腹瀉時，可試試上述三個小妙招。