寶寶發(fā)燒與雞蛋食用問題

寶寶發(fā)燒常見情況

如今家庭中的寶寶如同掌上明珠，家長們悉心照料，但人吃五谷雜糧，寶寶難免生病。當(dāng)寶寶突然發(fā)燒時，家長往往十分擔(dān)心，部分家長會第一時間想到給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。

退燒后多久吃雞蛋

寶寶退燒后就可以吃雞蛋，但不宜過多，因?yàn)榇藭r身體機(jī)能尚未完全恢復(fù)。建議適當(dāng)增加鍛煉，增加戶外運(yùn)動，同時增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，如雞蛋、瘦肉等，以提高寶寶體質(zhì)，預(yù)防感冒。

發(fā)燒時能否吃雞蛋

1. 發(fā)燒對胃口的影響：多數(shù)發(fā)燒由細(xì)菌或病毒感染引起。發(fā)燒時體溫升高，體內(nèi)消化酶活性受抑制，導(dǎo)致消化功能下降，在一些消化道疾病中表現(xiàn)更為明顯。
2. 雞蛋不會加重發(fā)熱：雞蛋中蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量對體溫影響極小，對幼兒體溫影響同樣不大。
3. 雞蛋的營養(yǎng)：雞蛋中蛋白質(zhì)利用率高，還含有多種維生素，如B族、VA、VD、VE等。發(fā)燒時人體代謝加快，體內(nèi)蛋白質(zhì)分解加速，多喝水、多排尿、多排汗在幫助康復(fù)的同時，也使B族維生素和其他營養(yǎng)成分排出量增加。
4. 發(fā)燒時雞蛋的吃法：油炒和油炸雞蛋不可取，最好是白煮雞蛋。但對于有消化道疾病的發(fā)燒寶寶，特別是嬰幼兒，可選擇蒸雞蛋羹。

關(guān)于寶寶發(fā)燒吃雞蛋的常見誤區(qū)

很多寶媽在寶寶退燒后想讓寶寶吃雞蛋補(bǔ)充營養(yǎng)時，會遭到長輩阻止。實(shí)際上，這種擔(dān)心不必要，雖然雞蛋可能使寶寶體溫稍有增高，但程度不足以對寶寶造成傷害。

結(jié)論：寶寶退燒后可適量吃雞蛋，發(fā)燒時也可根據(jù)情況選擇合適方式食用雞蛋，不必過度擔(dān)憂雞蛋對寶寶體溫的影響。