腸炎拉肚子的治療、注意事項及美食推薦

腸炎拉肚子現(xiàn)狀

夏天時，因人們亂吃食物，腸炎拉肚子人群大幅增加。尤其是腸胃虛弱者，食用冷飲、烤串等刺激性食物和不潔食物，極易引發(fā)腸炎拉肚子。

腸炎拉肚子的止瀉美食

• 牛肉紅棗粥：對腸炎導(dǎo)致的脾胃虛弱、脘腹脹滿、拉肚子等有較好療效。
• 山藥陳皮粥：有健脾胃、止泄痢、化痰功效，對腸炎所致拉肚子療效較好。
• 黃柏止瀉茶：有瀉火解毒、清熱燥濕作用，可用于泄瀉腹痛、小便短黃的濕熱瀉痢以及腸炎所致拉肚子。
• 烏梅姜茶：具有抗菌、澀腸止瀉作用，對大腸埃希氏桿菌等病菌導(dǎo)致的腸炎有很好抑制作用。
• 銀花紅薯粥：紅薯含大量食物纖維能加強腸蠕動，其所含多量維生素E參與膠原蛋白合成可促進潰瘍面愈合，金銀花有抗菌、抗炎功能，與生姜調(diào)胃和中作用結(jié)合，可緩解腹脹、腹痛、拉肚子癥狀。
• 胡蘿卜：腸胃炎患者常吃胡蘿卜，既能保護腸胃，又能明亮眼睛。

腸炎拉肚子注意事項

1. 忌食生冷食物：冬季是胃腸病高發(fā)期，冷空氣刺激胃腸，生冷食物加重胃腸負擔。
2. 不過度食用辛辣食品：冬天吃火鍋、麻辣燙的人增多，一般認為能暖胃、健胃，但過量辛辣食品、熱燙食物和堅硬食物是誘發(fā)胃腸病突發(fā)的因素。
3. 冬令護臍護腹勝于進補：冬天人們喜進補，但人本身燥、熱、濕、寒不同，進補不當會加重胃腸負擔，所以冬令護臍護腹更重要。

綜上所述，腸炎拉肚子可嘗試上述止瀉美食，腸胃不好者應(yīng)盡量在家做飯，遠離刺激性和不潔食物，節(jié)制油膩、熱燙食物。