老人風濕病相關(guān)注意事項與預防方法

老人身體狀況與風濕病概述

隨著年齡增長，老年人身體機能下降，身體器官功能逐漸衰退，遠不如年輕人。而風濕病是老年人常見疾病，關(guān)節(jié)痛嚴重折磨著廣大中老年人。下面為大家介紹老人風濕病的注意事項和預防方法。

老人風濕病的注意事項

• 忌寒冷：風濕病遇寒冷疼痛會加重，冬季老人要注意全身保暖，不僅是關(guān)節(jié)部位，這樣可減少風濕疾病復發(fā)。
• 忌潮濕：潮濕環(huán)境和皮膚會增加人體熱量散發(fā)，導致溫度下降引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。冬季要保持皮膚干燥，常曬被褥和衣物，以減少風濕發(fā)生。
• 忌懶惰：懶惰、靜坐對風濕病不利，運動能促進肢體血液循環(huán)。老人應(yīng)適當運動，如飯后半小時散步，可改善血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)疼痛。

老年風濕病的預防

• 保持良好的心理：祖國醫(yī)學認為，七情（喜、怒、哀、思、悲、恐、驚）過度會影響臟腑正常功能，使氣機升降失調(diào)，氣血功能紊亂，抗病能力下降，易受外邪侵襲而發(fā)病。
• 加強鍛煉，增強身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，能增強體質(zhì)，提高抗病能力和抗御風寒濕邪侵襲的能力。
• 預防和控制感染：部分類風濕性關(guān)節(jié)炎是在患扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病后發(fā)病的，人體對這些感染病原體發(fā)生免疫反應(yīng)可引發(fā)本病，所以預防和控制體內(nèi)感染病灶很重要。

總之，老人需重視風濕病的注意事項和預防措施，無論老人還是年輕人都應(yīng)加強鍛煉，注意保暖，避免不良環(huán)境因素，呵護身體健康。