類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎相關(guān)知識及鍛煉方法

什么是類風(fēng)濕

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征為手、足小關(guān)節(jié)的多關(guān)節(jié)、對稱性、侵襲性關(guān)節(jié)炎癥，常伴有關(guān)節(jié)外器官受累及血清類風(fēng)濕因子陽性，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形及功能喪失。類風(fēng)濕的發(fā)病可能與遺傳、感染、性激素等有關(guān)。RA關(guān)節(jié)炎的病理主要有滑膜襯里細(xì)胞增生、間質(zhì)大量炎性細(xì)胞浸潤，以及微血管的新生、血管翳的形成及軟骨和骨組織的破壞等。每個患者都深受其病痛折磨，疼痛嚴(yán)重時會影響正常生活起居。

類風(fēng)濕病人怎樣鍛煉

1. 急性發(fā)作期：特別是影響到下肢的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)時，以臥床休息為主?？稍诖采匣顒咏?cè)肢體，輕微活動患側(cè)肢體。有條件可到正規(guī)醫(yī)院的理療康復(fù)科就診，在專業(yè)醫(yī)生幫助下進(jìn)行科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練。
2. 疾病恢復(fù)期：病人可逐漸適應(yīng)鍛煉，運(yùn)動量由小到大，時間由短到長，以不加重腫痛、不疲勞為限，盡量維持關(guān)節(jié)的正常生理功能。鍛煉要選擇正確方式和合適時間，在家人幫助下進(jìn)行，不能急于求成。同時要特別注意天氣氣候的變化，天冷時及時做好保暖、防濕措施，患者不能長期生活在潮濕陰冷的環(huán)境中，否則會加劇病情。

患者一旦發(fā)病，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院接受治療，不要耽誤最佳治療時機(jī)。

結(jié)論：了解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的相關(guān)知識及正確的鍛煉方法，對患者控制病情、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。