排卵期常見問題解析

排卵期體溫37.5 - 38℃忽高忽低的原因

基礎(chǔ)體溫是計算排卵期的有效方法之一，需每天測量基礎(chǔ)體溫來判斷排卵期。通常，排卵前半周期體溫較低，后半周期體溫升高，體溫升高表明正常完成排卵。在月經(jīng)周期中，排卵前基礎(chǔ)體溫常約在36.4 - 36.6℃左右，排卵時體溫稍降，排卵后體溫平均上升0.5℃左右，一直維持到月經(jīng)來潮前才下降，高溫期約持續(xù)12 - 16天（平均14天）。具體情況如下：

• 若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降至基本線，月經(jīng)來潮。
• 若已懷孕，因黃體受胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌黃體素，體溫持續(xù)高溫。
• 若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續(xù)低溫。

由于每個人基礎(chǔ)體溫不同，需對比自身基礎(chǔ)體溫，符合上述規(guī)律即為正常。

排卵期的表現(xiàn)

1. 食欲下降：研究顯示女性在排卵期飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家認(rèn)為這是人類自然本能的遺留，排卵期雌性動物會將更多注意力放在尋找異性交配上而非尋找食物。
2. 精力旺盛：這是遺傳自人類的自然本能，為吸引異性，排卵期女性會神采奕奕、愛表現(xiàn)自己。
3. 性欲高漲：總體而言，女性在排卵期性欲特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。
4. 抵抗力下降：排卵期女性陰道粘液變稀薄，便于精子通過以增加受孕機會，同時鼻腔粘液減少，增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
5. 肛門腫脹或一側(cè)下腹痛：成熟卵子從卵巢表面排出時要沖破包裹卵子表面的一層薄膜濾泡，濾泡內(nèi)少量液體流入盆腔最低部位，女性會感到肛門輕度下墜感和一側(cè)下腹輕痛。

了解排卵期體溫變化及相關(guān)表現(xiàn)的知識點十分重要，有助于找出體溫異常的病因，做好身體護理。