糖尿病人能否食用蛋白粉及超量補(bǔ)充的影響

蛋白粉糖尿病人能吃嗎

生活中部分中老年糖尿病患者會(huì)食用蛋白質(zhì)粉，一些人認(rèn)為其對(duì)降糖有益，導(dǎo)致不少老年朋友大量補(bǔ)充。實(shí)際上，蛋白質(zhì)粉雖對(duì)糖尿病有一定調(diào)理作用，但糖尿病患者服用時(shí)需注意用量。調(diào)查顯示，糖尿病患者蛋白質(zhì)總量應(yīng)控制在每天每公斤0.8 - 1.2克，例如體重50公斤的患者，蛋白質(zhì)攝入總量約50克。服用蛋白粉后蛋白質(zhì)總量增加，會(huì)引起血糖升高。

特別是1型糖尿病患者，蛋白質(zhì)增加會(huì)導(dǎo)致腎臟代謝紊亂，加重腎臟負(fù)擔(dān)，損害腎臟；原本有腎臟損害的患者，過(guò)多攝入蛋白質(zhì)會(huì)加重腎臟損害，引發(fā)糖尿病腎病。

糖尿病人超量補(bǔ)充蛋白質(zhì)的影響

• 糖尿病腎?。洪L(zhǎng)期高蛋白攝入會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使腎臟長(zhǎng)期“超負(fù)荷”，加速其老化和損害，增加并發(fā)糖尿病腎病的風(fēng)險(xiǎn)。
• 骨質(zhì)疏松：攝入過(guò)多蛋白質(zhì)會(huì)促進(jìn)鈣從骨質(zhì)中溶解，增加鈣丟失。研究表明，蛋白質(zhì)攝入量每增加1克，會(huì)導(dǎo)致1.75毫克的鈣從尿中丟失。

糖尿病患者服用蛋白粉有好處，但過(guò)量服用危害大。輕型糖尿病患者超量服用會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)糖尿病并發(fā)癥，還可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等。

結(jié)論：糖尿病患者可適量食用蛋白粉調(diào)理身體，但要嚴(yán)格控制用量，避免超量帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。