春天季節(jié)性過敏應(yīng)對策略

過敏對女性而言猶如噩耗，用現(xiàn)代女性的話形容，過敏堪比毀容。氣候多變會使皮膚變得敏感，護理不當(dāng)過敏便可能隨時發(fā)生。在過敏情況較為嚴(yán)重的春天，該如何應(yīng)對季節(jié)性過敏呢？

應(yīng)對措施

飲食方面

• 保持營養(yǎng)平衡，多吃牛奶、淡水魚、豆制品、新鮮蔬菜和水果，增強皮膚抵抗力。
• 避免食用咸水魚、蝦、蟹等易引發(fā)過敏的食物。

化妝品使用

• 過敏體質(zhì)者應(yīng)避免接觸過多化妝品，不頻繁更換化妝品。
• 不使用含香料過多、過酸過堿的護膚品，因為高檔化妝品化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏幾率高。

洗臉注意事項

• 不用太熱的水洗臉，以免刺激皮膚。
• 不用香皂洗臉，其含有的堿會加重過敏癥狀。
• 用溫和洗面奶洗臉，不涂護膚品，可輕柔按摩臉部。

治療小竅門

淘米水加鹽洗臉

將1000毫升淘米水放入鍋中，加3大勺鹽一起煮，煮沸冷卻后用此水洗臉，可緩解肌膚過敏癥狀，也可直接在患處涂抹過敏修復(fù)霜。

綠豆甘草湯

因食物過敏導(dǎo)致皮膚敏感、發(fā)癢時，可飲用綠豆甘草湯。制法：綠豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滾后小火慢煮約40分鐘，綠豆熟后喝湯吃豆，不加調(diào)味品，此方可緩解敏感。

春暖花開時節(jié)過敏讓眾多女性苦惱，影響春游心情。對于季節(jié)性過敏，我們需提前做好心理準(zhǔn)備，備好緩解方法，及時補救，避免過敏時手足無措。

結(jié)論：春天季節(jié)性過敏雖困擾，但通過合理的飲食、化妝品使用、洗臉方式及有效的治療小竅門，能較好地應(yīng)對和緩解過敏癥狀。