備孕期間喝酒抽煙的影響及戒煙戒酒時間

盡管大家都知道經(jīng)常喝酒、抽煙對身體危害極大，但很多男性仍有此習(xí)慣。而在備孕期間若繼續(xù)喝酒抽煙，日后懷孕時可能會影響胎兒發(fā)育。下面為大家詳細介紹備孕期間喝酒抽煙的相關(guān)情況。

備孕期間喝酒抽煙的危害

長期吸煙飲酒對男女的生殖系統(tǒng)傷害巨大。對于男性而言，會導(dǎo)致精子數(shù)量減少、質(zhì)量嚴(yán)重下降、死精率升高，進而使受孕率降低。即便酒后受孕成功，由于精子質(zhì)量不佳，還會造成寶寶宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生后可能出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙，面部及全身有多種畸形，如心臟構(gòu)造缺陷、手、腳、指等畸形，且智力也比普通寶寶低。

備孕前戒煙戒酒的時間

戒酒

喝酒后，體內(nèi)酒精代謝產(chǎn)物大多需2 - 3天才能排出。但一個卵細胞至少會在體內(nèi)停留14天以上。所以，女性在完全戒酒后3 - 4周方可考慮受孕。而精子生成周期約需74天，生成后還要進入附睪繼續(xù)成熟16天，總共90天，因此男性應(yīng)至少提前3個月戒酒。

戒煙

男性每天吸煙30支以上，畸形精子比例超過20%，且吸煙時間越長，畸形精子越多。停止吸煙半年后，精子方可恢復(fù)正常。若懷孕前夫妻雙方或一方經(jīng)常吸煙，煙草中的有害成分會通過血液循環(huán)進入生殖系統(tǒng)，直接或間接地產(chǎn)生毒性作用。所以，為了寶寶健康，夫妻雙方在孕前至少提前3 - 6個月開始戒掉喝酒抽煙的習(xí)慣，以便在這階段充分恢復(fù)身體健康，為寶寶提供健康的因子。

綜上所述，長期飲酒抽煙危害大，不僅損害自身健康，還影響胎兒發(fā)育。為了未來寶寶的健康，備孕期間家長一定要提前戒酒戒煙。