女性月經(jīng)相關(guān)知識

月經(jīng)概述

月經(jīng)是女性到一定年齡特有的生理現(xiàn)象，是為孕育寶寶做準(zhǔn)備。不同女性月經(jīng)初潮時間有早晚差異，均屬正常。女性初次來月經(jīng)標(biāo)志著具備生殖能力。

怎么判斷月經(jīng)完全干凈

1. 完全沒有經(jīng)血才意味著月經(jīng)干凈，有褐色或淺黃色分泌物表示未凈。排卵期通常是下次月經(jīng)前14天左右，其前后分別加5天和推4天，其他時間一般為安全期，但并非絕對安全。
2. 月經(jīng)干凈指陰道分泌物無血色或褐色沉淀物，且這種情況持續(xù)三天才算完全干凈。月經(jīng)來潮持續(xù)時間一般為3 - 7天，出血量在100毫升之內(nèi)，第2 - 3天血量最多。

月經(jīng)量少怎么辦

1. 月經(jīng)量少可能使經(jīng)期提早結(jié)束，原因可能是缺乏充足睡眠導(dǎo)致肝血不足，還會使皮膚粗糙、發(fā)暗、長斑長痘。要調(diào)整心態(tài)，心理壓力會導(dǎo)致月經(jīng)異常，必要時可去醫(yī)院檢查或服用調(diào)理藥物。
2. 精神受挫折、壓力大等負(fù)面情緒會造成月經(jīng)異常。月經(jīng)期間不要過度勞累，身體過度勞累會影響器官功能和新陳代謝。月經(jīng)結(jié)束后若陰道有黑色液體流出需重視。

其他注意事項

女性雖覺得月經(jīng)麻煩，但要重視。若感到不適、月經(jīng)過多或過少，應(yīng)盡早找醫(yī)生檢查。不想要孩子的女性要做好避孕措施，意外流產(chǎn)易引發(fā)婦科疾病。

女性應(yīng)關(guān)注自身月經(jīng)情況，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)，做好日常保健和避孕措施，維護生殖健康。