多動(dòng)癥的水果食療、預(yù)防及治療建議

多動(dòng)癥的影響及水果食療選擇

如今，不少孩子面臨多動(dòng)癥問題，若多動(dòng)癥持續(xù)，會(huì)對(duì)孩子成長(zhǎng)和未來(lái)人生產(chǎn)生重大影響。部分家長(zhǎng)不愿采用藥物治療，食補(bǔ)是較理想的選擇。

適合多動(dòng)癥孩子的水果

• 含豐富維生素C的食物：多動(dòng)癥可能由小孩體內(nèi)含鉛過多導(dǎo)致，維生素C能與鉛結(jié)合生成難溶于水的物質(zhì)，隨糞便排出體外。每天至少攝入150毫克維生素C，有鉛中毒癥狀者需增至200毫克。維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物葉子中，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂，尤其是酸棗含量最豐富，蘋果、草莓、西紅柿等也含有維生素C。
• 含豐富鐵的水果：鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝。含鐵豐富的水果有番茄、柑桔、桃、李、杏、菠蘿和紅棗等。

多動(dòng)癥的預(yù)防措施

1. 婚前檢查：避免近親結(jié)婚，選擇配偶時(shí)注意對(duì)方有無(wú)癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。
2. 適齡結(jié)婚生育：勿早婚、早孕，也勿過于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足。
3. 自然順產(chǎn)：為減少產(chǎn)傷和腦損傷可能，盡量自然順產(chǎn)，臨床發(fā)現(xiàn)多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。
4. 孕期保?。涸袐D應(yīng)陶冶性情，保持心情愉快、精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，預(yù)防疾病，慎用藥物。
5. 營(yíng)造家庭環(huán)境：創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，讓孩子在輕松愉快中度過童年，勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂童年，造成精神創(chuàng)傷。

多動(dòng)癥的治療建議

多動(dòng)癥僅靠吃水果難以達(dá)到理想效果，還需其他輔助方式。即便不想讓孩子吃藥，也建議尋求正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的幫助，以徹底解決孩子的多動(dòng)癥問題。

結(jié)論：對(duì)于多動(dòng)癥孩子，水果食療和預(yù)防措施可輔助治療，但專業(yè)醫(yī)療建議和綜合治療不可或缺。