哮喘患者適宜食用的食物

哮喘是一種嚴(yán)重的遺傳性疾病，發(fā)病時(shí)患者會(huì)呼吸困難，十分痛苦，治療也較為麻煩，但并非無藥可治，很多食物能有效緩解病情。以下為您介紹適合哮喘病人食用的食物：

• 梨

  中醫(yī)認(rèn)為梨味甘、微酸，性偏涼，主要?dú)w肺、胃二經(jīng)。它具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛及潤腸通便等作用，對肺結(jié)核引起的咳嗽、咯痰有獨(dú)特明顯的效果。

• 橘子

  中醫(yī)認(rèn)為橘子性味甘、酸而濕、無毒。橘實(shí)歸肺、胃、心、肝等經(jīng)，橘葉、橘核、橘絡(luò)等也可藥用，有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。

• 核桃

  中醫(yī)認(rèn)為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。

• 山藥

  山藥性溫味甘，無毒，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾胃、長肌肉、止泄瀉、健腎固精、益肺等功用。適用于身體虛弱、精神倦怠、食欲不振、消化不良、慢性腹瀉、虛勞咳嗽、遺精盜汗、糖尿病及夜尿增多等。其營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、精氨酸、維生素、糖類、礦物質(zhì)、黏液質(zhì)、淀粉等多種物質(zhì)，其中淀粉酶可分解淀粉，補(bǔ)而不滯。

• 花生

  花生有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效，適用于營養(yǎng)不良、脾胃失調(diào)、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等癥，不但可治療哮喘病，對其他癥狀也有益處。

• 白蘿卜

  白蘿卜營養(yǎng)豐富，性味甘、辛、平，適當(dāng)食用具有消食化痰以及下氣寬中作用，對哮喘有一定抑制作用，還可增強(qiáng)免疫力。

• 絲瓜

  絲瓜中有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1和維生素C，不僅營養(yǎng)豐富，還具有清熱利腸、涼血解毒的功效。生絲瓜數(shù)條切斷后，放沙鍋內(nèi)煮爛，取濃汁服，可治哮喘。

• 冬瓜

  冬瓜富含維生素及多種氨基酸和膳食纖維，具有潤肺生津、化痰止咳、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿等功效，可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等，對哮喘病人有益。

• 菌類蔬菜

  日常飲食中應(yīng)多吃食用菌類，能調(diào)節(jié)免疫功能，如香菇含香菇多糖，蘑菇含蘑菇多糖，可以增強(qiáng)人體抵抗力，減少哮喘的發(fā)作。

本文介紹了九種可緩解哮喘病情的食物，哮喘患者可參考并積極食用，長期食用有望改善哮喘癥狀。