牙結(jié)石相關(guān)知識(shí)及預(yù)防措施

牙結(jié)石的成因及危害

在日常生活中，部分小孩因不良生活習(xí)慣，如晚上進(jìn)食含糖類食物后不刷牙，且家長(zhǎng)缺乏正確引導(dǎo)，久而久之易出現(xiàn)口腔問(wèn)題，牙結(jié)石便是其中之一。牙結(jié)石由食物殘?jiān)?、?xì)菌和唾液長(zhǎng)期混合堆積而成，堪稱濃縮精華版，如同口腔內(nèi)的小型垃圾場(chǎng)，自然會(huì)散發(fā)臭味。其具體成分包含無(wú)機(jī)鹽、碳酸鈣、碳酸鎂、蛋白質(zhì) - 多糖酶復(fù)合物等。長(zhǎng)時(shí)間腐蝕發(fā)酵會(huì)分解出一種酶，形成「二氧化碳」氣體，隨口腔呼出氣體帶出特殊氣味。此外，牙結(jié)石不僅本身發(fā)臭，還會(huì)引發(fā)牙周疾病、口臭等問(wèn)題。

預(yù)防牙結(jié)石的措施

1. 清除牙面牙菌斑：最有效的方法是認(rèn)真刷牙。有資料顯示，高質(zhì)量刷牙可去除牙面90％以上的牙菌斑和軟垢。
2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：少進(jìn)食松軟黏性食物，兒童尤其要減少含糖量高的食物攝入，適當(dāng)多吃纖維性食物，以增強(qiáng)牙齒自潔作用，減少牙菌斑形成。
3. 矯治牙列問(wèn)題：矯治牙列不齊、擁擠、錯(cuò)位，消除單側(cè)咀嚼習(xí)慣，讓所有牙齒都發(fā)揮咀嚼功能。
4. 定期口腔檢查：每隔半年至一年到醫(yī)院口腔科檢查1次，若發(fā)現(xiàn)牙石，及時(shí)由醫(yī)生去除（洗牙）。

總結(jié)

形成牙結(jié)石的根本原因是缺乏良好生活習(xí)慣，因此預(yù)防牙結(jié)石需從小養(yǎng)成良好習(xí)慣。特別提醒小朋友注重晚上刷牙，這對(duì)清理口腔一天堆積物、預(yù)防牙結(jié)石至關(guān)重要。

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和定期口腔檢查是預(yù)防牙結(jié)石的關(guān)鍵。