青少年低血壓的危害及應(yīng)對(duì)建議

如今，不少青少年存在不良生活習(xí)慣，如不好好吃飯、作息不規(guī)律，這使得他們易患低血壓。低血壓會(huì)影響青少年正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致頭暈、昏迷等情況，因此日常需多食用補(bǔ)氣食物。

青少年低血壓的現(xiàn)狀與表現(xiàn)

近年來，部分青少年血壓持續(xù)偏低，收縮壓在75 - 85毫米汞柱之間，低于90毫米汞柱，舒張壓達(dá)不到60毫米汞柱。由于血壓低，血液循環(huán)功能差，他們常感到頭暈眼花、乏力氣短、心悸、胸悶。女性還易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)和虛脫現(xiàn)象。在學(xué)習(xí)時(shí)，他們精神難以集中、愛走神、記憶力差且健忘，常感覺腦子不好使，還伴有食欲不振、精神疲倦、畏冷喜暖、手足不溫等癥狀。

青少年低血壓的成因

這些不適主要是長(zhǎng)期血壓偏低，導(dǎo)致機(jī)體組織器官尤其是大腦神經(jīng)細(xì)胞血液供應(yīng)不足，發(fā)生慢性缺氧。青少年低血壓常見于體質(zhì)纖弱的女性，多為原發(fā)性低血壓，少數(shù)因月經(jīng)量多或慢性失血等引發(fā)繼發(fā)性低血壓，且不少人有家族遺傳史?？梢?，青少年低血壓屬功能性疾患，常無器質(zhì)性病變。

應(yīng)對(duì)建議

青少年平時(shí)應(yīng)多吃富含高蛋白的食物以增加總熱量。血壓過低的青少年，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用益氣補(bǔ)血、振奮心陽的藥物。

總之，青少年需關(guān)注自身血壓情況，通過合理飲食和必要的醫(yī)療干預(yù)來改善低血壓狀況。