經(jīng)期不準(zhǔn)如何計算排卵期

正常情況下，女性月經(jīng)期應(yīng)非常規(guī)律，但部分女性因各種原因月經(jīng)周期不規(guī)律，提前或延后，這給計算排卵期帶來困難。那么，經(jīng)期不準(zhǔn)怎么算排卵期呢？以下為您詳細(xì)介紹。

排卵期概述

一般將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因排卵期內(nèi)性交易受孕，所以也叫易受孕期或危險期。排卵指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性排卵日期通常在下次月經(jīng)來潮前14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1 - 2天等待受精；男子精子在女子生殖道內(nèi)可維持2 - 3天受精能力，故卵子排出前后幾天性交易受孕。

月經(jīng)周期正常時排卵期的計算方法

女性排卵受腦下垂體和卵巢內(nèi)分泌激素影響呈周期性變化，周期與月經(jīng)周期一致，均為每月1個周期，排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性月經(jīng)周期有長有短，但排卵日與下次月經(jīng)開始間隔時間較固定，約14天。根據(jù)排卵和月經(jīng)的關(guān)系，可按月經(jīng)周期推算排卵期。推算方法是從下次月經(jīng)來潮第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天為排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起為排卵期。這也是安全期避孕法的理論依據(jù)，月經(jīng)周期里除月經(jīng)期和排卵期，其余為安全期。

月經(jīng)異常時排卵期的計算方法

若月經(jīng)異?；虿环€(wěn)定，可按以下方法計算。排卵期第一天 = 最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天；排卵期最后一天 = 最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。例如，月經(jīng)期最短28天，最長37天，最短規(guī)律期減18（28 - 18 = 10），最長規(guī)律期減11（37 - 11 = 26），則月經(jīng)潮后第10天至26天為排卵期。

通過排卵期癥狀推算排卵期

• 食欲下降：研究表明，女性排卵期飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，這是人類自然本能保留的結(jié)果，排卵期雌性動物會更關(guān)注尋找異性交配而非食物。
• 精力旺盛：這源于人類自然本能，為吸引異性，排卵期女性會神采奕奕、愛表現(xiàn)自己。
• 性欲高漲：總體而言，女性排卵期性欲特別旺盛，這是希望懷孕的身體信號達(dá)到最高值的體現(xiàn)。
• 抵抗力下降：排卵期女性陰道粘液變稀薄，利于精子通過增加受孕機會，同時鼻腔粘液減少，增加細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
• 分泌物增多：排卵期陰道排卵會出現(xiàn)分泌物增多現(xiàn)象，若突然需用護墊或內(nèi)褲整天濕濕的，可能到了排卵期。

綜上所述，本文詳細(xì)介紹了月經(jīng)不準(zhǔn)確時計算排卵期的方法，月經(jīng)不規(guī)律又想知曉排卵期以成功懷孕或避孕的女性，可參考本文方法確定排卵期。