產(chǎn)后陰道干澀的調(diào)理與康復(fù)

女性陰道干澀會(huì)在同房時(shí)產(chǎn)生不適感，如強(qiáng)烈疼痛感，進(jìn)而影響性生活品質(zhì)。不少女性在生完孩子后出現(xiàn)陰道干澀情況，卻不知如何調(diào)理。

產(chǎn)后陰道松弛及康復(fù)時(shí)間

分娩的刺激和創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后陰道松弛，這是常見(jiàn)現(xiàn)象。通常產(chǎn)后42天可借助運(yùn)動(dòng)、理療等方式進(jìn)行康復(fù)。若產(chǎn)后恢復(fù)良好、康復(fù)較早，一般在產(chǎn)后3個(gè)月到半年基本康復(fù)；若康復(fù)不佳，應(yīng)盡早借助醫(yī)學(xué)手段治療。

常見(jiàn)康復(fù)手段

• 居家運(yùn)動(dòng)：提肛運(yùn)動(dòng)。
• 理療設(shè)備：借助縮陰球、盆底電刺激等理療設(shè)備進(jìn)行陰道康復(fù)，目的是增強(qiáng)陰道肌肉收縮力，使陰道黏膜保持濕潤(rùn)，恢復(fù)正常生理狀況。

干澀癥狀改善方法

除陰道問(wèn)題外，干澀癥狀還可能與盆底及功能問(wèn)題有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)憋小便運(yùn)動(dòng)、提肛類運(yùn)動(dòng)并配合理療運(yùn)動(dòng)改善。若陰道干澀較重，可適當(dāng)服用維生素B2片，癥狀改善后停藥。

手術(shù)治療情況

若陰道干澀持續(xù)一年未好轉(zhuǎn)，且出現(xiàn)張力性尿失禁等問(wèn)題，需借助手術(shù)進(jìn)行盆底康復(fù)和陰道縮窄手術(shù)。

產(chǎn)后陰道干澀可通過(guò)多種方式調(diào)理和康復(fù)，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適方法，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。