孕婦喜歡右側(cè)睡有沒有影響
孕婦睡眠姿勢的影響及建議
生命約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，且每個(gè)人在睡眠習(xí)慣上存在差異，睡姿更是因人而異，甚至同一個(gè)人每天的睡姿也不盡相同。對于孕媽媽而言，左側(cè)睡相較于右側(cè)睡更有益。
孕婦右側(cè)睡的影響
- 偶爾右側(cè)睡：對寶寶無影響。
- 長期右側(cè)睡：懷孕后子宮會呈右旋狀態(tài)，若經(jīng)常右側(cè)睡，會使子宮壓迫腹主動脈，影響血液循環(huán)和對胎兒的供血，可能導(dǎo)致胎兒供血不足。一直右睡還可能引發(fā)胎兒缺血缺氧性腦病，影響胎兒生長發(fā)育，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。同時(shí)，也會對孕婦造成影響，使下肢靜脈回流受阻，出現(xiàn)雙側(cè)下肢水腫現(xiàn)象。
孕婦睡眠姿勢建議
- 早中期：任何體位睡眠通常都無影響。
- 晚期：強(qiáng)調(diào)盡可能左側(cè)臥位，可減少子宮右旋力度，因?yàn)橛倚笱芘で赡苡绊懱ケP血供。若左側(cè)臥位不舒服，可選擇右側(cè)臥位，但不能平臥位。
綜上所述，孕婦在孕期尤其是晚期盡量采取左側(cè)臥位休息，有利于胎兒生長發(fā)育，但要根據(jù)自身舒適度合理調(diào)整睡姿。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？