月經(jīng)時(shí)間不固定時(shí)排卵期的計(jì)算方法

每位女性體質(zhì)和生活習(xí)慣存在差異，在月經(jīng)周期中會(huì)出現(xiàn)不同情況。當(dāng)女性月經(jīng)不穩(wěn)定時(shí)，排卵期也會(huì)受影響。那么，月經(jīng)時(shí)間不固定該如何計(jì)算排卵期呢？

日歷法計(jì)算排卵期原理

根據(jù)月經(jīng)周期計(jì)算排卵期的方法被稱為日歷法。月經(jīng)和排卵受垂體和卵巢內(nèi)分泌激素影響，呈周期性變化，且周期長(zhǎng)度相同，均為每月一個(gè)周期，排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中期。女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，但排卵日和下一次月經(jīng)開始之間的間隔相對(duì)固定，一般在14天左右?；谂怕雅c月經(jīng)的這種關(guān)系，可通過月經(jīng)周期來計(jì)算排卵期。

具體計(jì)算方法及示例

計(jì)算方法是從下一個(gè)月經(jīng)周期的第一天開始，倒數(shù)14天或減去14天即為排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，這也是安全期避孕的理論基礎(chǔ)。例如，若女性月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)周期第一天是12月2日，那么下一個(gè)月經(jīng)周期第一天是12月30日（12月2日加28天），從12月30日減去14天，12月16日就是排卵日。排卵期即12月11日至20日（排卵日及其前5天和后4天）。除月經(jīng)期和排卵期，其余時(shí)間為安全期。

月經(jīng)不規(guī)律時(shí)的應(yīng)對(duì)辦法

當(dāng)女性月經(jīng)不規(guī)律時(shí)，很難計(jì)算排卵日和排卵期。若有懷孕計(jì)劃，建議通過B超監(jiān)測(cè)排卵。當(dāng)B超發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)卵泡，或卵泡直徑達(dá)到20毫米時(shí)同房，懷孕幾率會(huì)大大增加。

結(jié)論：月經(jīng)規(guī)律時(shí)可通過日歷法計(jì)算排卵期，月經(jīng)不規(guī)律時(shí)建議采用B超監(jiān)測(cè)排卵以提高受孕幾率。