孕婦5個(gè)月肚子脹氣怎么辦
孕婦5個(gè)月肚子脹氣的應(yīng)對方法
女性懷孕時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)不良癥狀，發(fā)現(xiàn)異常后應(yīng)盡快就醫(yī)。不少孕婦在懷孕后會(huì)有肚子脹氣的情況，這讓孕婦十分難受。下面介紹孕婦5個(gè)月肚子脹氣的應(yīng)對辦法。
熱敷腹部
懷孕5個(gè)月感覺肚子脹氣，可熱敷腹部，因?yàn)槊洑饪赡苁鞘軟鲆鸬摹?/span>
少食多餐
孕婦尤其是出現(xiàn)脹氣癥狀后，應(yīng)減少每次進(jìn)食量，適當(dāng)增加進(jìn)食次數(shù)。
注意保暖
很多孕婦脹氣是受冷導(dǎo)致的，平時(shí)可添加一件衣服，躺下休息時(shí)在肚子上蓋毛巾被，且不要吃生冷食物，選擇溫?zé)?、易消化的食物?/span>
腹部按摩
孕婦出現(xiàn)脹氣癥狀，可適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩，如按摩腹部下方，增加腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排氣。按摩時(shí)力量要輕，順時(shí)針按摩，一天可按摩兩次。
避免產(chǎn)氣食物
孕婦感覺脹氣時(shí)，應(yīng)避免吃易產(chǎn)氣的食物，如紅薯。
綜上所述，孕婦5個(gè)月肚子脹氣可通過熱敷、調(diào)整飲食、保暖、按摩等方法緩解。
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