花椒泡腳：功效、禁忌與注意事項(xiàng)

泡腳現(xiàn)狀與花椒泡腳的疑問

泡腳是令人舒適之事，無論是單純熱水泡腳還是加藥材泡腳，泡完后身心舒暢。但簡(jiǎn)單泡腳已難滿足需求，腳又是補(bǔ)充營養(yǎng)的關(guān)鍵部位，各種藥包和泡腳材料盛行，有人會(huì)用花椒泡腳，那么此舉是否可行？有何功效？又需注意什么？

花椒水簡(jiǎn)介

俗話說“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”，腳被稱為人體的“第二心臟”，“熱水泡腳，勝過吃補(bǔ)藥”是養(yǎng)生名言。若在泡腳水中加花椒，效果更佳。花椒既是常用調(diào)味料，也是中藥，能溫中止痛、去濕散寒，歸肺、腎、肝三經(jīng)，有袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。用花椒水泡腳與用當(dāng)歸、紅花泡腳一樣，能活血通絡(luò)，讓肌體血脈暢通。

花椒水泡腳的功效和作用

• 功效：花椒屬祛寒類藥物，可祛除里寒，扶助陽氣，利氣行水，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等功效。
• 作用：依據(jù)“上病下治”理論，泡腳促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)屏障功能，緩解咳嗽癥狀，減少感冒發(fā)生；促使血液由上往下走，利于血壓平穩(wěn)；比用熱水泡腳促進(jìn)睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅(jiān)持泡腳有一定好處。

花椒水泡腳的禁忌

• 女性經(jīng)期不宜用花椒水泡腳，因花椒性辛熱、有毒，是中藥材，使用會(huì)加劇痛經(jīng)癥狀。
• 泡腳水不宜太燙，過高水溫會(huì)使足部充血，導(dǎo)致心、腦、腎等供血不足，引發(fā)頭暈癥狀。

總結(jié)

花椒泡腳功效優(yōu)于熱水泡腳，能刺激腳上神經(jīng)，提升精氣神。但女性經(jīng)期應(yīng)避免各種泡腳方式，且泡腳次數(shù)不宜過多，以免身體虛弱。