小孩喝什么茶可以預(yù)防感冒
小孩預(yù)防感冒的茶飲推薦及注意事項(xiàng)
小孩易感冒與中醫(yī)預(yù)防方法
小孩子身體免疫力較弱，容易出現(xiàn)感冒癥狀。中醫(yī)有諸多預(yù)防感冒的方法，喝茶就是一種簡(jiǎn)單易行的方式，尤其適合小孩。
適合小孩秋天預(yù)防感冒的茶飲：菊花枸杞茶
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，燥是秋天的主氣之一，燥氣大時(shí)易傷津液，導(dǎo)致口鼻干燥、肌膚燥癢等現(xiàn)象。而常飲菊花枸杞茶能有效緩解秋燥。
制作方法：取杭白菊及枸杞各10克左右，放入茶壺，加開(kāi)水沖泡，10分鐘后即可飲用。
功效：枸杞子性味甘平無(wú)毒，入肝腎經(jīng)，有滋腎、潤(rùn)肺、明目之效；菊花可清肝、明目，有除燥、解毒功效，對(duì)預(yù)防感冒效果良好。
喝茶注意事項(xiàng)
由于茶葉在栽培、加工過(guò)程中可能受農(nóng)藥污染而有殘留，因此頭遍茶建議棄之不喝。同時(shí)，小孩不能空腹喝茶，因?yàn)榭崭购炔钑?huì)稀釋胃液，降低消化功能，且腸道對(duì)水的吸收率高，茶葉中的一些物質(zhì)吸收快，可能導(dǎo)致頭暈、心慌、四肢無(wú)力等癥狀。
結(jié)論：小孩預(yù)防感冒可飲用菊花枸杞茶，效果較好，但喝茶時(shí)需注意相關(guān)事項(xiàng)。
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