無痛流產(chǎn)后碰冷水及其他注意事項(xiàng)

無痛流產(chǎn)后多久能碰冷水

在日常生活中，碰冷水是平常之事，但流產(chǎn)后碰冷水后果較為嚴(yán)重。無痛流產(chǎn)最少1周后才可以碰冷水。無痛人流后女性體質(zhì)虛弱，機(jī)體免疫力低，易受寒邪侵襲，從而誘發(fā)感冒、咳嗽等疾病。從中醫(yī)角度講，寒凝血瘀，血行不暢會(huì)導(dǎo)致周身疼痛，增加流產(chǎn)后的不適感，甚至留下病根。

流產(chǎn)后的其他注意要點(diǎn)

• 保暖方面：流產(chǎn)后要注意保暖，切勿受風(fēng)著涼、冒雨涉水，避免接觸寒涼屬性的事物。
• 飲食方面：需加強(qiáng)營養(yǎng)以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，少食辛辣刺激、生冷寒涼之品。同時(shí)，不要吃油膩食物如肥肉、動(dòng)物油脂等，術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右，因?yàn)榱鳟a(chǎn)后胃張力及腸蠕動(dòng)較弱，過多油膩食物會(huì)引起消化不良。人流后不能吃生冷辛辣刺激的食物，也不能吃有活血或者止血功能的食物藥物。
• 生活起居方面：一個(gè)月內(nèi)不能同房、不能盆浴、不能進(jìn)行重體力勞動(dòng)，要保持外陰清潔干燥衛(wèi)生，不要穿緊身化纖內(nèi)褲，以免引發(fā)炎癥。
• 情緒方面：人流手術(shù)后要保持心情愉快。不少女性對(duì)人流缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)，術(shù)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生人流而憂心忡忡，這不利于身體恢復(fù)。愉快的情緒能加速身體康復(fù)，有益于健康，也為日后生育打下好基礎(chǔ)。

總之，無痛流產(chǎn)后在碰冷水時(shí)間、保暖、飲食、生活起居和情緒等方面都有諸多注意事項(xiàng)，女性需嚴(yán)格遵守以促進(jìn)身體恢復(fù)。