一周歲寶寶需要一直補鈣嗎
一周歲寶寶是否需要一直補鈣
很多家長擔(dān)心寶寶缺鈣影響生長發(fā)育，在寶寶能添加輔食后，常給寶寶飲食中添加補鈣制劑額外補鈣，但不確定做法是否正確。那么，一周歲寶寶需要一直補鈣嗎？
寶寶鈣質(zhì)需求與補充必要性
通常兩歲以下寶寶每天需400 - 600毫克鈣質(zhì)，而正常飲食提供的鈣質(zhì)往往無法滿足需求，所以需要額外補充。人體對鈣質(zhì)吸收有一定調(diào)節(jié)作用，即使補充過多鈣質(zhì)，一般也不會中毒。
補鈣注意事項
補鈣時，鈣劑不能與含草酸、磷酸等鹽類物質(zhì)的植物性食物一起吃，也不適合和油脂類食物一同食用。因為這些會使鈣質(zhì)在體內(nèi)發(fā)生改變，無法被人體吸收，導(dǎo)致鈣浪費流失。最佳補鈣時機是兩次喂奶之間，此時最利于鈣吸收。
結(jié)論
一周歲及更大些的寶寶都需要補鈣，一直補鈣一般不會對身體造成負(fù)擔(dān)，反而有助于寶寶身體健康和完善成長發(fā)育。不過，任何食物攝入都要適量，不宜過量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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