日常飲食對身體健康影響重大,科學(xué)合理的飲食才有益健康。家長通常很重視孩子吃飯問題,大多希望孩子多吃飯,認(rèn)為這樣對身體好。但小兒食欲旺盛并非好事,也不利于健康。
孩子食欲旺盛通常和胃腸功能紊亂有關(guān)。若孩子進(jìn)食量過大,易導(dǎo)致消化不良,還可能引發(fā)肥胖。兒童肥胖嚴(yán)重危害健康,影響身體發(fā)育,長大后更易患糖尿病、高血壓等疾病。若家長對孩子進(jìn)食放任不管,孩子會逐漸失去對食欲的自控力,看到食物就想吃。而且胃腸平滑肌擴(kuò)張能力強(qiáng),胃會越撐越大。
要控制孩子食物攝入量,控制每次進(jìn)食量,避免暴飲暴食。但控制飲食不能一蹴而就,應(yīng)讓孩子逐漸減少進(jìn)食量。
結(jié)論:小兒食欲旺盛不利于健康,家長需合理控制孩子飲食,循序漸進(jìn)地減少進(jìn)食量。
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