拔罐減肥的壞處及風(fēng)險(xiǎn)

“拔罐”是大家較為熟悉的養(yǎng)生方式，近兩年來(lái)拔罐養(yǎng)生愈發(fā)流行。它源于中醫(yī)的體位療法，衍生出不少治療人體不適的方法，因此吸引了很多人嘗試，其中不少人還熱衷于拔罐減肥，但這其實(shí)存在諸多問(wèn)題。

拔罐減肥本身存在的壞處

拔罐減肥有一定壞處，其力道較大，體質(zhì)薄弱的人在減肥時(shí)可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致不可逆的后果。所以，為了身體健康，一定要選擇最適合自己的減肥方法，尤其不建議體質(zhì)虛弱的朋友采用拔罐減肥。

拔罐減肥場(chǎng)所質(zhì)量參差不齊

由于拔罐療法適用度廣、需求大，市場(chǎng)上提供拔罐治療的地方越來(lái)越多，除醫(yī)院外，許多按摩館、美容院、足療店也提供拔罐服務(wù)。然而，這些場(chǎng)所的服務(wù)人員多為僅經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單培訓(xùn)的美容師。專(zhuān)家指出，拔罐是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)理療方法，從業(yè)者既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具備中醫(yī)行醫(yī)執(zhí)照的醫(yī)生進(jìn)行。若未經(jīng)過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練就隨意進(jìn)行拔罐治療，可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，如燙傷、損傷皮膚、引起疼痛甚至加重病情，所以應(yīng)盡量避免拔罐減肥。

其實(shí)減肥并非難事，與其選擇有風(fēng)險(xiǎn)的拔罐減肥法，不如采用自然的運(yùn)動(dòng)減肥方式，既能鍛煉意志，又能發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。

結(jié)論：拔罐減肥存在壞處且市場(chǎng)場(chǎng)所質(zhì)量不一，不建議采用，運(yùn)動(dòng)減肥是更健康自然的選擇。