胎動是胎兒發(fā)育健康的重要標(biāo)志,孕媽通常會通過觀察和數(shù)胎動來了解胎兒發(fā)育情況。初次懷孕的孕媽常關(guān)心懷孕幾個月有胎動、如何數(shù)胎動以及胎動多少算正常。
大部分孕媽在懷孕五個月左右能明顯感覺到胎動。不過,因個人狀況不同,有些體質(zhì)敏感的孕媽懷孕四個月左右就能感覺到;而較胖或腹壁較厚的孕媽,可能需要更晚才能感覺到胎動。
孕媽應(yīng)在一天早、中、晚各選固定的一小時(shí)數(shù)胎動。要選擇安靜舒適的環(huán)境,采取半坐位或側(cè)臥位,放松身心、集中精神,兩手放在腹壁上感受胎動。
一般一小時(shí)內(nèi)胎兒正常胎動不少于3 - 5次,十二小時(shí)胎動約30 - 40次。十二小時(shí)胎動數(shù)是將早、中、晚一小時(shí)數(shù)出的胎動次數(shù)相加后乘以4得出。注意,連續(xù)胎動只能算一次,不能重復(fù)計(jì)算。
了解胎動出現(xiàn)時(shí)間、正確數(shù)胎動及掌握正常胎動次數(shù),有助于孕媽及時(shí)掌握胎兒發(fā)育狀況。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
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