順產(chǎn)后三天沒有奶水怎么辦
順產(chǎn)后三天沒有奶水的應(yīng)對方法
很多孕媽分娩后希望給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，因為母乳是寶寶最佳的營養(yǎng)來源，沒有什么食物比母乳更適合寶寶。然而，部分順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后三天仍沒有奶水，會感到非常焦慮。
正常泌乳時間
一般順產(chǎn)以后，產(chǎn)婦會在48 - 72小時左右出現(xiàn)泌乳情況。
應(yīng)對措施
- 飲食調(diào)理：多喝排骨湯、鯽魚湯、牛奶，用通草煲水喝也可行。等慢慢有奶后可以喝雞湯等。飲食上多吃少油的下奶湯，同時要加強營養(yǎng)，多吃肉蛋奶。
- 增加寶寶吮吸：寶寶初次吮吸母乳時媽媽會有疼痛感，但不要排斥，應(yīng)多讓寶寶吮吸，這樣能使經(jīng)絡(luò)活躍，讓乳汁分泌充足。
- 身體調(diào)理：有些產(chǎn)婦因身體素質(zhì)差、產(chǎn)后體質(zhì)虛弱影響乳汁分泌，所以要調(diào)理好身體，不要太勞累，多休息，保持良好心情，這有利于母乳充足。
- 其他辦法：保持正確的喂哺姿勢；若持續(xù)沒有奶水，可以采用中藥調(diào)理，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促使乳汁分泌的藥物；必要時可去醫(yī)院乳腺科進行催乳。
順產(chǎn)后三天沒有奶水不必過于焦慮，通過飲食、寶寶吮吸、身體調(diào)理等多方面的措施，通常能有效促進乳汁分泌。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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