胎位不正與運(yùn)動量的關(guān)系及成因和應(yīng)對方法

很多準(zhǔn)媽媽臨近分娩時會緊張，原因一是懼怕分娩陣痛，二是擔(dān)心胎位不正導(dǎo)致難產(chǎn)。實(shí)際上，胎位不正的準(zhǔn)媽媽不在少數(shù)，部分準(zhǔn)媽媽認(rèn)為胎位不正與自身運(yùn)動量有關(guān)。

運(yùn)動量與胎位不正的關(guān)系

引發(fā)胎位不正的因素眾多，與準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動量并無關(guān)聯(lián)。孕期運(yùn)動少可能增加順產(chǎn)難度，運(yùn)動少的準(zhǔn)媽媽盆底肌韌性不足，產(chǎn)道打開速度相對慢，會延長順產(chǎn)產(chǎn)程。但運(yùn)動量多少和胎兒體位變化沒有必然聯(lián)系，不會導(dǎo)致胎位不正。

胎位不正的成因

胎位不正的形成原因復(fù)雜，常見的有羊水少、胎兒體型過大、臍帶過短等。這些因素會影響胎兒在子宮內(nèi)的體位變化，進(jìn)入孕晚期后，胎兒體位調(diào)整難度增加，就容易出現(xiàn)胎位不正的現(xiàn)象。

胎位不正的應(yīng)對方法

胎位不正的準(zhǔn)媽媽不必過于緊張，可通過產(chǎn)前操嘗試調(diào)整胎兒體位，比如采取膝臥位，跪在床上，用雙手支撐上身重量，此體位有助于促進(jìn)胎兒體位變化。不過產(chǎn)前操效果因人而異，不能改變胎位的準(zhǔn)媽媽不要勉強(qiáng)順產(chǎn)。

總之，胎位不正與運(yùn)動量無關(guān)，其成因復(fù)雜，準(zhǔn)媽媽可嘗試產(chǎn)前操調(diào)整胎位，無法調(diào)整時應(yīng)理性選擇分娩方式。